人的眼睛是一个很脆弱的器官，平常我们不注意，真的等眼睛出了毛病再去看病就晚了，所以一旦出现下面这几种情况，一定要尽早的去医院看医生。
1，不想看小字。
当看到小一点的字体的时候，会产生头晕，或者想吐，本能的反应不是拉近眼睛和字之间的距离，而是尽可能的把字放远一点，这时候就一定要提高警惕了，这可能是老花眼的一种表现，年龄大了，晶状体调节能力变差，很容易得老花眼。
2，眼前出现暗影。
当眼前开始出现一些漂浮的暗影的时候，可能很多人不会在意，但这恰恰预示着你有可能离白内障越来越近了，白内障经常发生在更年期的前后，当晶状体发生混浊，光线没有办法穿透，形成一种模糊的感觉，因为光线不是固定的，所以这种模糊会随着光线移动，就形成了漂浮的暗影。
3，眼前出现游丝。
当感觉到眼睛里好像有一些丝状的东西，或者一小团黑色的影子，随着眼球转动的时候，要注意了，这可能是飞蚊症的早期表现，有时候也有可能是一个黑色的小点，在眼前时而出现，时而消失，这都有可能是飞蚊症的早期表现，一旦发现有这种症状应该尽早就医。,
4，不明原因恶心。
当发生不明原因的恶心呕吐的时候，要注意，这可能是眼部血压升高引起的，如果眼睛开始出现水肿的话，要警惕，可能是青光眼。
想要护眼，其实做好这些就足够了：
1，多吃叶黄体素是蓝光杀手。
众所周知，现在的社会很多人都在用电脑和手机等电子产品，而这些产品大部分都会散发一种危害眼睛的蓝光，蓝光是波长为400~500nm的高能量可见光，具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，直接或间接导致黄斑区细胞的损害。叶黄体素能够过滤进入眼部的蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害。叶黄体素是很好的抗氧化剂.能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害.并可保护眼睛的微血管维持良好的血液循环。因此经常眼睛不好的人可以多吃些含有叶黄体素的蔬菜水果，但是这样补充是漫长的，因此可以补充一些低剂量的叶黄体素保健食品。
2，按摩眼部每天很重要
①双眼向上、下各看三次；②向左、右各看三次；③向左上、右下各看三次；④向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个“米”字；⑤划完“米”字，眼睛顺时针、逆时针各转三圈
3，多吃香蕉能护眼
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。
4，缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症
缺维生素 A 会得干眼病、夜盲症，而动物肝脏富含维生素 A 。所以有人认为多吃猪肝可以护眼。
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