早上醒来后，眼睛有点肿，眼皮还有点松，整个状态非常不好，如果你也有这个烦恼，看看下面这些护眼锦囊。
1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛
4、若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。
除了早上肿以外，还有些人说晚上下班的时候眼睛涩的不行，老是感觉眼睛里面有沙子，非常难受，有时还会留眼泪，这是怎么回事？
厦门大学附属厦门眼科中心医生称，有两种可能性：
1、眼睛疲劳
就是用眼过度造成的，眼睛没有好好的休息。
2、干眼症
通俗的说就是眼睛太干了，医学上，干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称。常见之症状包括：眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。干眼症的四种治疗方法：
1、人工泪液
人工泪液其实是最基础的一个治疗，加了一些特殊成分的人工泪液，还有营养角膜上皮的作用，对于一些重度的干眼还可以使用凝胶，凝胶它的这个代谢就比水要慢了，所以可以比较长时间的涂在眼表上，形成一个相对稳定的一个泪腺。
2、佩戴湿房镜
湿房镜不是一个普通的眼镜，它紧扣在眼睑周围，能减少眼表的空气的流动，保持眼表一个比较湿润的状态，还有热敷的眼贴，就是在我们工作之余，可以进行眼部热敷，温度控制在40-45度，起到一个缓解眼疲劳的作用，同时对于一些睑板腺有炎症的病人，可以溶化睑板腺的脂酸，起到一个排除炎症堆积的作用。
3、泪道栓塞
厦门眼科中心眼表科吴护平主任医师建议，针对那种需要大量使用眼药水的病人，当眼药水一天点超过6次以上的时候，建议使用泪道栓塞。因为眼泪水需要通过泪道流进鼻子里，当患者的泪水比较少的时候，或者是希望眼泪比较长时间的多的存留在眼表的时候，可以把这个泪道，给它用一个小小的栓子塞住，塞住一部分，这样就减少泪液流到鼻子里面，比较长时间有保湿的效果。
强脉冲光治疗，比较新兴的治疗方式，它其实是从皮肤科演变到眼科的，本来是皮肤科的医生用于治疗皮肤皮脂腺的一些炎症，比如说毛孔粗大、酒糟鼻、在治疗这些疾病的过程中发现，患者的干眼症状有了明显的好转，所以研究发现睑板腺，我们眼周的这个睑板腺其实和这个皮脂腺有异曲同工之妙，所以我们现在这个强脉冲光治疗也研发了治疗干眼的一个模式，使得尤其是爱美的女生，在治疗干眼的同时，皮肤也提亮了，还有淡斑、去色素的作用。
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