紅燒帶魚新吃法,營養翻倍,異常美味

紅燒帶魚

在上海,糖醋的紅燒帶魚那叫一個美味,一碗白米飯,上面澆上一些紅燒帶魚的湯汁,營養豐富,口感帶勁,真是好吃。

紅燒帶魚新吃法,營養翻倍,異常美味

紅燒帶魚

話不多說,進入正題:

備料:帶魚500克、泡菜50克、泡椒30克、鹽3克、油400克、料酒30克、老抽3克、澱粉5克、大蒜、生薑、大蔥適量。

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紅燒帶魚

第一步:帶魚洗淨,清理乾淨,頭切掉,魚身切成段,放鹽、料酒醃製10分鐘入味;

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帶魚段

第二步:鍋裡倒入油,燒熱到6分熱,把帶魚粘乾的澱粉,下鍋炸到金黃,撈出瀝油;

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炸至金黃

第四步:生薑大蒜切片,泡菜泡椒切塊,起新的油鍋,翻炒出香;

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生薑、蒜、泡椒等

第五步:倒入炸好的帶魚,放入料酒、老抽,加入清水,沒過帶魚就行,加入精鹽,小火煮15分鐘左右;

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翻炒

第六步:撒入蔥段,勾調入澱粉,均勻,即可起鍋。

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撒入蔥段


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