女人月經量少，極大地影響生活和健康，久而久之對卵巢功能的影響也特別巨大，早點杜絕隱患，從內調節。這裡介紹的茶方和飲食調節是不一樣的，飲食是慢慢化解，保持心情愉快，全系統的配合來達到養生的目的，而茶方是傳統中醫延伸出來的藥茶方劑，且沒有藥方的毒性，屬於溫和的調理，對疾病的預防，和循環以及內分泌紊亂之類的隱患疾病效果非常好。
月經過少茶方
月經週期正常而月經血量過少(30毫升以下)，或月經期持續僅1-2日者，為“月經過少”。常合併月經後期，又多為閉經之前驅症狀。
1、調經茶
【來源】民間驗方
【配方】當歸60克，川芎10克，益母草45克。
【用法】將上藥洗淨，煎煮取汁。代茶服用,每日1劑，可多次煎泡代茶。
【功效】調經活血止痛。適用於月經不調，經量減少，經行腹痛，經期錯後或產後腹痛者。
2、益母紅糖茶
【來源】《常見病中醫臨床手冊》
【配方】益母草60克，紅糖50克。
【用法】先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖令溶。頓服，服後以熱水袋暖腹。
【功效】活血調經。適用於經期血量過少，甚至呈點狀，或經期過短者。
3、黑豆蘇木茶
【來源】民間驗方
【配方】黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量。
【用法】將黑豆、蘇木加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木，加紅糖溶化後即成。每日2次,以湯代茶，豆亦可食。
【功效】補腎活血。適用於月經後期，經血量少。
4、橘葉蘇梗茶
【來源】《百病飲食自療》
【配方】鮮橘葉20克，蘇梗10克，紅糖15克。
【用法】將上3味放入保溫杯中，加蓋，開水泡15分鐘。不拘時，代茶飲用。
【功效】疏肝理氣，調經。適用於經期或先或後，無血塊，經色及質正常，行而不暢，乳房及小腹脹痛，連及兩脅，精神悶苦不樂，常以長嘆息為快，舌脈正常或脈弦。
分享到:
閱讀更多 馮醫生的小紅書 的文章
