红枣是一种上市时间很长的水果，无论生吃熟吃都有很大营养价值。很多人觉得吃枣子对身体很好，就把她当作饭前饭后水果。想法和做法都没有错，但是一定要注意避开这几种食物，不然对身体损伤极大！
葱和鱼
红枣和葱一起食用，或者再加上鱼肉，会导致消化不良，损害肠胃。葱能去异味，增加食欲，是烧制各种菜肴常用的调味品。
而枣能养血安神，补脾和胃。两者结合，就会引发脾胃不和，消化不良。而两个一个热性，一个助火，很容易增加火气。
动物肝脏
动物肝脏富含蛋白质，可以补铁补锌，改善视力，还有药用价值。很多人也喜爱用红枣给肝脏加味。但是红枣中丰富的维生素C会被动物肝脏中的铜，铁等元素氧化，丧失功效。因此，红枣不能和动物肝脏同食。
银鱼
玄参
因此，吃红枣的时候，要注意不能与这些食物混吃，不然不仅起不到红枣滋补的效用，还会损害身体健康。正确搭配，才能起到充分滋养调理的作用。
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