妝
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個人感覺，是否經歷過大創傷與是否得抑鬱症沒有必然聯繫。有的人也許因為經歷坎坷，受嚴重傷害，反而更加堅韌，不會抑鬱；相反，沒有經歷大創傷的人，也許會因缺乏錘鍊，反而更加脆弱敏感。
但不管怎樣，現在人生活壓力更大些，抑鬱症已經出現低齡化現象，青春期或剛步入青年期的抑鬱，甚至自身案例屢見不鮮。所以，提高對心理健康的認識和重視是十分必要的，並且對心理健康的關懷也是今後發展的大勢所趨。
我們每個人都需要提高日常生活中對自身心理動態的關注。所謂的心理健康，也是心理在動態中的和諧穩定。日常生活和工作，難免會有不如意、不開心，我們一旦發現，就需要跳出情緒的操控，學會認識自己，學著自我調節，每個人的性格特點不同，調節的方式也會不同，找到適合自己的一種或幾種方式，幫著自己慢慢改善，將會終生受用。
星夜安寧
你好，抑鬱症屬於心理疾病，其成因很複雜，基於生理、社會環境、性格特徵、重大事件等因素都可能誘發抑鬱發作。
因此即使沒有任何重大創傷，依然有可能得抑鬱症，同時，哪怕遭受到重大創傷，也不一定會得抑鬱症。這兩者之間並無直接聯繫。
同時，創傷記憶有時候會被我們通過否認、隔離、轉移等形式”扭曲”，不被我們所意識到。又或者某些創傷在發生時，並未造成太多體驗，在之後的成長經歷中可能會形成更大的”隱性”創傷。
我們每個人都是一路行來自愈的受傷者。
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心理諮詢師海德
心理學是介於社會科學和自然科學之間的學科，沒有說一定有哪些因素就一定會得抑鬱症，也沒有說得抑鬱症的人完全找不到任何規律。
童年不幸、家庭受挫、遇到渣男，這些生活成長環境、經歷的事情、遇到的人是引發抑鬱症的一個因素，還有很重要的其他因素。
1，遺傳因素。人生下來就有不同的人格特質和遺傳稟賦，就導致不同人面對同樣打擊、挫敗時，恢復的程度不一樣，大腦和精神受傷程度不同。
2，面對生活事情的思維模式與應對方法，即典型ABC模型，A是觸發事件，B是思維模式，C是引發結果。簡單來講，分為樂觀與消極兩種，這種思維定式除了天生之外，跟教育、環境、個人獲得感有很大關係。
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