啊喵A動漫
你好，我是一名產後抑鬱症患者，抑鬱症說得直白一點就是一切都沒有希望！
1、世界是灰色的
在我最嚴重的時候這個世界沒有其他任何顏色，都是灰色的，不管多麼美麗的事物在我眼中都沒有任何興趣，不知道什麼什麼是好什麼是壞，彷彿一切都只是擺設，似有似無。
2、世界很危險，每一個人都在針對我
那時候我覺得除了寶寶所有的人都是有目的性的，一切的事都了為了達到他們不可告人的目的，要麼為錢要麼為名。他們甚至不顧我的死活從我這裡拿走一切。
3、自己一無是處，只是一個工具
白天上班晚上帶孩子，一晚要起來2-3次，日夜兼程，馬不停蹄。沒有人會覺得我累，而我會丟三落四，工作效率低下，薪資水平下降，身體肥胖到絕望，腰痛、腱鞘炎，大拇指幾乎殘廢，這一切的一切無人在意，他們都好開心，而我默默地承受著一切，對於他們我只是一個被利用的工具！
4、逃離這個世界
我累了，好累，但是無法入眠，我擔心女兒冷卻又害怕被子蓋到她，我上班的時候會覺得女兒在家會不會摔倒，會不會因為洗屁股用力而擦破了皮等等，揮之不去，雖然我身心疲乏，卻一夜一夜地睜眼到天明！那種無奈，不是三言兩語能說清楚的！
抑鬱症很多人理解的就是字面的解釋，實際上是無法用言語表達透徹的。至於你說他為什麼叫抑鬱症，解釋開來就是抑制憂鬱而產生出來的症狀，人在很多的時候會有很多的不如意，一次次積累之後要麼爆發要麼滅亡，爆發了就表現抑鬱症裡面的暴力傾向，滅亡就是自殺傾向，走進這兩種極端，很痛苦！
劍舞之風
通常所說的抑鬱症，是指世界衛生組織ICD-10”抑鬱發作＂( Depressive Episode)中的亞型“重性抑鬱症＂( Major Depression和英國DSMS“抑鬱障礙＂( Depressive Disorders)中的亞型“重性抑鬱障礙”( Major Depressive Disorder.）Major是典型的、嚴重的、主要的意
思，ICD-10抑鬱發作”和DSM-5“抑鬱障礙”有諸多亞型，重性抑鬱症是其中的典型亞型。
抑鬱症是以心境低落為主的心境障礙、病程標準至少持續2周.社會功能受損，可給患者成痛苦或不良後果。
抑鬱症的臨床表現主要為:情感低落、興趣缺乏和樂趣缺失、精神運動性抑制或激越，情感低落是抑都症的核心症狀，表現為心境低落、鬱鬱寡歡，有晝重夜輕的特點，對一切都漠然置之，
不為周圍刺激所動，把心境低落歸於自我，故常自責自罪、自怨自艾，且感覺自己無力改變現狀，充滿自責和內疚，對前途悲觀失望，感到活著沒有意義，反覆產生自殺念頭甚至自殺行為。
興趣缺乏和樂趣缺失表現為對幾乎所有活動都不感興趣，提不起興趣，在活動中也不會有樂趣，快感缺失。
精神運動性抑制表現為語言少、聲音低，經常獨坐一處，不與他人交往，精力減退、行動緩慢，嚴重時表現為呆坐、無言、不動，對刺激沒有反應或反應遲鈍;激越則表現為唉聲嘆氣、坐立不安等精神過度緊張症狀。
此外，還可出現思維遲緩、聯想困難，注意力難以集中，記憶力減退，早醒，難以入睡或睡眠過多，食慾降低，體重減輕等。
抑鬱可分為輕性抑鬱症(也稱輕抑鬱，症狀符合診斷標準，但社會功能輕度損害)、無精神病性症狀抑鬱症(症狀符合診斷標準，社會功能損害明顯但無幻覺、妄想等精神病性症狀和有神精病性症抑鬱症(症狀符合診斷標準，社會功能損害明顯且有幻覺，安想等精神病性症狀）。其中輕性抑鬱症是抑鬱症首次發病初期或慢性期的表現。
如果有過2次以上抑鬱發作，可診斷為複發性抑鬱症，但必須滿足以下條件:目前抑鬱發作符合抑鬱症診斷標準，以往也有過抑鬱症的發病史，2次抑鬱發作或2次抑鬱症的間期間出現症狀完全緩解或較完全緩解且已持續2個月及以上，也從末有過躁狂症。
診斷時必須注意要以情感低落為主，同時具有快感缺失、興趣缺乏、思維緩慢和動作、語言減少與遲緩以及精力減退等某些相關症狀，病程至少已持續2周且從未有過躁狂發作。
抑鬱症患者通過相應治療，家人幫助，自我調整，慢慢會恢復心理健康。
葉黃葉綠滿青山
我來回答這個問題。
抑鬱分為抑鬱情緒和抑鬱症。
當抑鬱情緒的情況持續存在時就會被認為是疾病。
抑鬱發生的人群：
抑鬱可以發生在任何人和任何年齡，儘管它的治療性很高，但常常會持續一生都出於健康和復發交替進行的時期。
抑鬱症容易被忽視：
由於抑鬱的個體在外顯行為上常常看上去很正常，並且很少打擾別人的生活，很容易被誤診或者根本沒有被診斷出來。每五名婦女和每15名男人中有可能會在一生中患重度抑鬱的幾率。
重性抑鬱症包括情緒、專注、睡眠、活動、食慾和社會行為等的失調。
重性抑鬱症的開始階段不是那麼明顯，但還是有一些常見的症狀。
睡眠的改變--入睡困難，睡眠不安，或者過度睡眠，和醒來時沒有已經休息過的感覺。
食慾的改變--吃的期望降低或者增加。
專注力和決策力受損--對事情不能集中注意力，重大的和較小的決定都似乎是壓倒性的或者不可能做出。
精力喪失--腦力反應速度和活躍度降低，不能完成正常的日常活動，沒有新想法和思考，對環境反應變慢。
興趣喪失--體驗樂趣的能力喪失，以前的活動似乎是乏味的和不值得去做的。
低自尊--沉湎於記憶中的損失或者失敗，過度自責和無助，以及負性想法。
不僅成年人會變得抑鬱，孩子和青少年也是有可能會抑鬱，近年青春期孩子抑鬱呈逐年增加趨勢。
在普通人群中，5%的孩子和青少年可能具有顯著的抑鬱。
處於壓力下的，有過喪失經歷，或者有注意力、學習及行為障礙的孩子患抑鬱的風險很高。
孩子和青少年的抑鬱患者與成人抑鬱患者在行為上有所不同：
持續的悲傷；
不能享受以前最喜歡的活動；
活動增強或者容易發怒；
經常抱怨身體不舒服如頭疼和肚子痛；
經常曠課或者在學校學習成績差；
持續的厭倦，精力低下，注意力困難。
長期焦慮也會轉成抑鬱。
導致抑鬱症的因素：
研究結果表明：在導致抑鬱症病因的因素中，遺傳影響只佔16%的比例，對多數患者來說，生活環境的影響似乎是最重要的因素。
抑鬱症多與情緒有關，而情緒又受思維的影響。
導致抑鬱焦慮的十大認知扭曲：
1,非此即彼的思維：你認為這世界非黑即白，如果有一點不完美就是100%失敗。
2,以偏概全：生活中發生一件負面的事件，就認為以後會重複出現。
3,心裡過濾：單挑生活中的一件負面事件無限放大，成為生活的全部。
4,否定正面思考：如果你做出一件有成就的事，你會說，這不算，不夠好。
5,妄下結論：未經考察就認為自己想的就是現實：他一定看不起我，就是！
6,放大和縮小：負面情緒的人喜歡放大問題和缺點，或者縮小優點。也叫“雙目鏡騙局。
7,情緒化推理：這次考試沒複習好，肯定會考不好，糟了糟了……用負面情緒認定事實的發生。
8,“應該”句式：許多人認為應該這樣不應該那樣來要求自己，認為自己沒有做到不好。應該是一種自我否定。
9,亂貼標籤：我是個傻瓜，我是個笨蛋，我是一個失敗者。貼標籤容易引發焦慮抑鬱情緒。
10,罪責歸己和罪責歸人:有人習慣把所有問題都歸咎為自己不好：如果自己這樣就好了。孩子出現學習困難，媽媽對自己說：說明我不稱職。罪責歸己容易引發內疚、羞愧和自卑感。
另外一種相反，把責任完全歸咎於別人。
抑鬱症治療：抑鬱症重性時期需要藥物治療，同時配合心理調整。
心理調整有以下方法：
第一，調整情緒
做靜心呼吸冥想練習
寫情緒日記
第二，覺察自己存在哪些認知錯誤，有針對性的去改變調整自己的認知。
改變自己對人和事物的看法，就能有效改善情緒。
抑鬱症不可怕，只要對自己有信心，願意為自己負責，就一定會有治療的希望。
附：測試抑鬱量表
麗明心理
抑鬱症也稱為抑鬱性障礙，它是以明顯的長時間的心境低落引起的一系列的疾病，伴有相應的認識和行為習慣的改變，一般心裡經常焦慮，睡不著，不是腰痠背痛，就是頭暈眼花，對人或事情反應遲緩。心境低落具有較強的隱蔽性，有時候病人在外人面前會面露笑容，其實卻有嚴重的抑鬱。抑鬱症的特點是持續性的心情不好引起的。先改變心境，才能改變抑鬱症。從起心動念，到情緒管理做起，只要肯改變，抑鬱也會消失。
趙利平
抑鬱症很多人都是發生在人體質最虛弱的時候，比如
一、產後 氣虧血弱，加上情緒不舒，會引起產後抑鬱
二、月經期 氣虛血弱加上感冒或感染，情緒刺激，可能引起神智疾病，臨床很多見。（中醫叫熱熱血室）
三、長期失眠，勞神耗精，情緒不舒。
，是大多抑鬱症的主要發病原因。
所以，治療抑鬱症，絕不僅僅是舒肝解鬱，鎮靜安神就可以的，恢復體質，要貫穿整個治療過程。正氣足，邪不可幹，同樣適合抑鬱症病人
衛氏女科
抑鬱症又稱抑鬱障礙，主要表現顯著而持久的心境低落狀態，常見以下幾方面表現：
1、心境低落及處境不相稱，患者表現情緒低沉，悶悶不樂，悲痛欲絕，甚至部分患者表現悲觀厭世，出現自殺觀念及行為；
2、抑鬱症患者多表現木僵狀態，面目呆板，反應遲鈍，毫無表情；
3、抑鬱症患者每次發作持續兩週以上甚至長達數年，多數患者出現反覆發作，但可緩解，部分症狀可殘留，或轉為慢性。
樂意意意意
抑鬱症是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
攬月975
症的病因是多種多樣的，主要有以下幾點，1.生物學因素。負責情緒傳遞的多巴胺、5羥色胺和去甲腎上腺素功能下降。2.患者的人格因素，如自卑、內向。3.遇到重大的不良事件，如工作壓力大，喪偶。4.家庭的氛圍，夫妻關係的和睦。。。。等等等原因 最主要還是。。。要心放寬
可愛的喵吖
抑鬱症，為什麼叫抑鬱症呢？
你很好奇抑鬱症為什麼叫抑鬱症是嗎？我也很好奇，你為什麼會這樣問？
抑鬱症之所以叫抑鬱症，是因為抑鬱症的臨床相，不論症狀輕或者重，抑鬱症的重要特徵就是心情低落，而且，抑鬱的程度必須達到心理功能下降或者社會功能受到損害。
患者長期持續在抑鬱情緒之中。
心理諮詢師魏偉
抑鬱症又稱抑鬱障礙，因其以顯著而持久的心境低落，壓抑，為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
比如在哺乳關係中，新生兒或周邊環境對母親付出的不認可，會導致哺乳母親出現情緒抑鬱。
