說起運動，許多阿姨叔叔輩的人可比年輕人勤快多了，在小區或公園裡的健身器材區，不論是什麼器材，都可以練的風生水起，相信大家多少都見識過老年人健身的狂野一面：
警告：危險動作，切勿模仿！
雖然健身益壽延年，但練得太野也可能造成不可挽回的損傷，比如，骨關節炎。只有擁有健康的骨骼和靈活的關節，才是幸福生活的保障。
據世界衛生組織統計，全世界範圍內大約有3.55億人患有骨關節炎。
預計到2021年將成為第四大致殘性疾病。
骨關節炎在40歲以上人群的患病率為10％-17％，60歲以上為50％，而在75歲以上人群則高達80％。可見在中老年人群中，一大部分人都患有不同程度的骨關節炎。
01
關節退化不可逆，軟骨磨損有上限
為什麼會得骨關節炎呢？因為人體的關節也是有“使用壽命”的！
在正常關節的正常情況下，兩塊骨頭的接觸面之間有一層
軟骨起緩衝保護的作用。骨關節炎的產生就是因為軟骨隨著年齡增長的磨損蛻變，導致逐漸脫落，而產生的關節對於磨損的自然反應，軟骨的完全磨損，是永久性的損傷！沒有了軟骨的保護，走路就是骨頭磨骨頭，疼痛程度可以想象了吧！
別以為只有老年人才會得骨關節炎，目前已逐漸成為現代人的通病，不論是過於頻繁過量的跑步運動還是突然的高強度運動，都可能讓年輕人的膝關節不堪重負。特別是在運動界，運動員的過度使用會使關節提前到達使用壽命，提早出現骨關節炎。
02
「幹細胞」最具根治潛力
C羅得益於幹細胞治療重回賽場
2016年，歐冠半決賽首回合皇馬客戰曼城，C羅傷勢未愈缺席比賽，據報道，C羅被確診為肌肉纖維撕裂，長期忍受身體傷痛的折磨。為了趕上第二回合的比賽，也為了徹底修復自己的膝關節，C羅接受了幹細胞治療。最終在此次賽季的歐冠聯賽中，出戰13次，進球12個，霸氣成為本賽季進球最多的球員！
除了足球運動，還有籃球、橄欖球等項目，都有不少知名的運動員接受過幹細胞治療，延續了運動生命。
大量臨床實驗數據也證明了幹細胞的效果。患者干預前的膝關節疼痛症狀多在細胞干預後1～2周明顯改善，治療後1個月上下樓梯時膝關節疼痛消失，6個月隨訪期間疼痛無復發，進行Lysholm 評分較治療前好轉，MRI複查損傷有一定程度修復。在既往干預中重度骨關節炎患者中，有效率超過90%以上。
