產後得了痔瘡怎麼辦？

PART ONE 產後如廁似上刑場

產後如廁猶如上刑場，每次都是大便乾結，偶見出血，感覺肛門處有個小小的頭球，疼痛中透著尷尬！

突然有一天，如廁時感到猶如萬箭穿心般疼痛，血流如注！火辣辣般~好痛啊！完蛋了，瘡患加重了，它還破了~~

PART TWO 為什麼產後會有痔瘡？

女性在懷胎過程中，子宮增大逐漸壓迫靜脈的流通，造成局部血液流通不循環，這個時候就很可能造成痔瘡。

寶媽在產後飲食結構驟變，大量食用油膩葷腥進補，部分女性則偏愛辛辣性食物，都容易導致痔瘡。產後缺乏運動也是促使痔瘡形成的重要原因。

PART THREE 產後痔瘡如何破？

秘籍一 調整飲食的攝入

首先要多喝水！平時注意飲食清淡，不要吃一些辛辣刺激、易上火、難消化的食物，如油炸類食品、辣椒等。多吃含纖維質的食物，如芹菜、白菜、燕麥、香蕉、紅薯等，保持大便暢通柔軟。

秘籍二 加強產後運動

產後女性的身體仍較虛弱，但整日臥床除了不利於周身血液流通，活動量少還會使直腸蠕動緩慢，致使糞便滯留體內。應堅持適當的運動，加強局部鍛鍊，可多做“提肛運動”。

秘籍三 保持良好的個人衛生

平時要注意個人局部衛生，勤洗澡，勤換洗內褲。勤洗肛門，每次排便後最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的衛生紙擦拭肛門，避免碰到痔瘡，引起感染。

秘籍四 藉助藥物排便或治療

可以藉助藥物的幫助，比如說馬應龍痔瘡膏、痔瘡栓、pp粉等。便秘較嚴重的話可以使用軟便劑、開塞露、礦物油等。

秘籍五 養成每天排便的好習慣

糞便長期滯留在腸道很容易便秘。早起喝一杯溫開水可促進腸道蠕動，保持大便通暢。不要在上廁所的時候玩手機或者是看報紙、看書，注意不要忍大便或者是過於用力排便。

PART FOUR 寫在最後

產後痔瘡是常見疾病，很多新媽媽剛經歷過生產，又面臨痔瘡，痛苦不堪。您知道嗎？產後痔瘡對寶媽來說是麻煩事，對醫生而言也是很頭痛，因為產婦本身體質虛弱，不宜手術，且在常規治療過程中還要顧及到新生兒，有些治療手段都不能進行。因此產後痔瘡最重要、最有效的方式是重在預防！