01 閱讀不是定時定量的習慣，而是動機行為
小林媽媽最近有些焦慮，孩子馬上三年級了，老師經常在家長群裡討論，一再強調多閱讀的重要性。
小林媽媽和老公學歷不低，也深感同意，但兒子卻不愛閱讀，對佈置作業，要求讀的書，要麼拿起書只看圖案不看內容，要麼神速讀完翻過去，稍微問一下他書裡的內容，幾乎沒看懂！
哪怕是他自己愛看的，自己挑選的書，也是經常跳過，大量的腦補。
不止是書，平時考試也是這樣，題目都沒看完就開始做，導致正確率很低。
耐著性子和兒子溝通過幾次，讓他認識到這樣是不對的，平時一有時間，陪他閱讀，限定時間讀完提問，也讓他朗讀，但始終沒什麼效果，反而讓他更不願讀書。"
不少的家長髮現，案例裡小林的現象也發生在自己孩子的身上，跟孩子說過了好多次，要養成閱讀的習慣，也買了不少他自己挑選的書。
甚至一起訂立了閱讀計劃，每天看多少，什麼時候看，但是看孩子看的次數很少。
往往對著手機的次數反而很高，對手機的興趣遠大於閱讀書籍。
其實，家長們存在了一個誤區，認為閱讀是一種習慣，所以需要定時定量，堅持不斷地閱讀才能養成習慣，其實閱讀更多地是一種“動機行為”。
動機有動機的養成方法，習慣有習慣的養成方法。
閱讀是一種偏向動機的行為，用養成習慣的方法去養成這種動機行為，效率很低，成功率很小。
久而久之，容易會出現，規劃很多次，買了很多書，強迫了很多次，孩子還是不怎麼看書，閱讀次數也很少的情況。
那麼動機行為，它到底是什麼呢？
動機行為：
動機是激發和維持有機體的行動，並將使行動導向某一目標的心理傾向或內部驅力。動機是在需要的基礎上產生的。
當人的某種缺失需要沒有得到滿足時，它會推動人去做可以滿足需要的一系列行為。
比如學校對於要上學的孩子來說，在成人的引導下使孩子對學校有了認識，進而產生了入學的願望（動機），會更願意上學，這種願望就是孩子動機行為的原動力。
習慣僅僅是做多了之後習以為常的行為，是一種慣性的行為。
很多時候，閱讀習慣停止了，並不會對孩子造成什麼影響，屬於可做可不做的事情。
而帶有動機去閱讀，因為缺失的需要，必須靠閱讀補給，停止了就無法獲取這種需要，所以出於本能，孩子會更自覺、更經常性去閱讀書籍。
02 閱讀習慣難以養成的其他原因
（1）錯誤的21天養成一個習慣認知
不少家長認為，只要孩子堅持21天，養成習慣之後就可以不管了，其實養成一個習慣，遠不止21天。
錯誤的21天養成習慣：
美國一位整容醫生麥斯威爾·馬爾茨（Maxwell Maltz）在1960年寫的一本書《心理控制術》。
馬爾茨博士在書中寫到，通常情況下，截肢病人需要21天才能接受他們失去肢體的事實；而整容後的人，平均需要21天來習慣手術之後的新容貌。
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人們需要21天來適應生活中的重大變化，但其實和養成一個習慣是兩回事，甚至不可拿來對比，養成習慣遠遠多於21天 。
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養成習慣真正需要的時間：
倫敦大學的健康心理學家費莉帕·勒理及其同事，招募了96名參與者，讓他們每天重複一項與健康相關的活動，持續84天，看有多少人可以形成習慣。
參與者可以選擇晚飯餐前做50個仰臥起坐、早餐後散步10分鐘或者飯前做15分鐘的運動。
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研究發現，堅持到最後的參與者都呈現出了相似的模式：隨著行為的不斷重複，自動化的增加程度不斷遞減，直到達到穩定，形成習慣。
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平均而言，需要66天的時間來形成習慣。
所以，哪怕是超過了21天，家長也是要偶爾留言孩子是否還有閱讀的行為。
（2）認為興趣是閱讀的原動力。
《小學生良好閱讀習慣的培養結題報告》顯示：
不到10%學生愛讀書，76%的學生不喜歡讀書，數據反映學生對閱讀的喜愛程度較低，甚至有學生害怕閱讀。
現在很多家長比較開明，尊重孩子，希望從興趣入手，讓孩子愛上閱讀，這是正確的。
但出於上面說的學習壓力、父母壓力等等原因，孩子會不自覺慢慢減少對興趣的投入，因為興趣只是額外附加的行為，不完成也沒有影響，會導致閱讀次數越來越少。（3）習慣強調堅持，但實際情況卻不允許。
《小學生良好閱讀習慣的培養結題報告》顯示：
從閱讀時間看，學生的課外閱讀時間非常少大部分時間都讓大量的作業佔用，學校也對學生的課外閱讀重視不夠
實際中孩子在養成閱讀習慣的過程中，很難做到每天都去完成。
因為孩子的年齡不是很大，他的自控能力比較差，而且平時的學習壓力又比較重，作業有時候也會比較多。
加上遇到週末放鬆，一個星期下來，能夠閱讀的時間少之又少，堅持閱讀就很難做到了。
03 動機比興趣更適合作為閱讀的原動力
興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，它是以認識和探索外界事物的需要為基礎的
興趣的主要作用是認知和探索，而動機則是缺失某種需要去做，本能會促使孩子完成，顯然動機更適合作為孩子閱讀的原動力。
《父母學堂》也表示：閱讀的動機和目的相當重要
例如：歌手李健在一次報道中說：“對我（李健）來講，讀書就像精神層面的一日三餐一樣，人要吃飯（動機），那你的心靈，也要不斷地給予能量給予滋潤。
閱讀習慣是不需要保持的，你既然喜歡這件事，可能就不太需要放棄什麼。”
李健把閱讀當做“精神食糧”，出於生存，必須每天吃飯（閱讀），不然就活不了（精神生存動機），因此他總是被記者拍到拿著書在閱讀。
同時其他喜歡閱讀的孩子，大多數都像李健一樣，有一個特別的動機。
這種動機是為了滿足自己某種缺失的需要，所以才主動去閱讀的。
這個動機越強烈，閱讀書籍的頻率就越高，閱讀的時間就越長。
03 想讓孩子愛上閱讀，應遵循”動機產生的2個條件”
麥克利蘭：動機是可以訓練和激發的 。
動機產生的條件有兩個，內在條件是需要，外在條件是誘因。
（1）找出滿足孩子的缺失需要
美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛於1943年在《人類激勵理論》論文中所提出：將人類需求像階梯一樣從低到高按層次分2大類，分別是：
缺失需要、生長需要。
如果我們想要孩子閱讀的動機，那麼就應該在孩子的缺失需要中找到他的閱讀動機。
[正確的做法]
- 觀察孩子有哪些願望、愛心、性格偏好、影響力、魅力、名聲、想法(如想做班長)等等
- 找出可以發展成孩子閱讀動機的一種
- 從動機出發，引導閱讀
例如：小馨想做一頓美食給下週生日的爸爸，雖然她自己對烹飪不怎麼感興趣，但這個心願可以成為很好的動機，閱讀了2本烹飪入門的書籍，有模有樣地學著。
不一定只出於興趣才讓孩子去閱讀，動機是更好的選擇。
例如：一位小學四年級的班主任發現，他教的學生中有個男孩，英語成績很差，但他對飛機之類的模型很感興趣，上課的時候時不時喜歡擺弄一些飛機模型，還有一次把飛機飛到上課老師頭上，被狠狠責罰了一頓。
這位班主任和小男孩溝通的時候，知道了小男孩
夢想是當飛機師，隨即一起聊了很多飛機的知識，談談飛機怎麼設計，怎麼做模型，怎麼開的，同時鼓勵他參加市裡的一些模型大賽。找了一些書籍教程給他看。故意放了一本很精美的圖冊上去，有各種製作模型的方法步驟，但註釋全是英文，小男孩對這本圖冊愛不釋手，但看不懂。
因此，班主任就慢慢教他英語，讓他自己悟出學好英語的價值。
後面的對於飛機相關的書籍很感興趣，很多不會的英語，自己去動手查詞典，逐漸的喜歡上了閱讀，也不抗拒英語，成績不斷提升。
夢想可以作為動機，因為對小孩來說，夢想必不可少，另外還有很多方面可以做為閱讀動機。
（2）用“等級區分”作為閱讀誘因
動機的產生離不開誘因，在有動機的情況下，如果還存在誘因，則如干柴，一下子被烈火點燃。
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如某個人很餓了（缺失需要），在其面前擺放一桌美食（誘因），他就很容易會做出大吃一頓的行為（誘因引發動機行為）。
什麼樣的東西適合作為誘因？
《TED演講：為什麼遊戲讓你停不下來?》中指出：孩子喜歡不斷玩遊戲獲取快感（動機），其中一個誘因就是用等級區分。-逐步分級，給用戶（孩子）一個可以不斷進步的、 一種用戶感覺是自己的東西，然後所有事都向其發展，用戶看著其攀升，然後他們的自我也隨之提升。例如：孩子打敗了多少怪物，就可以獲得多少經驗值，從而升級，現在是1級，做完遊戲任務後會升到2級，這個等級的提升過程，讓孩子腦裡分泌更多的多巴胺（讓人興奮、更有精力的物質），這種多巴胺讓孩子更持續更熱情地玩遊戲。
所以等級區分是一個很好的幫助孩子產生閱讀動機的誘因。
[正確的做法]
- 給孩子的動機做等級區分，如：入門，初級，中級，高級；或者1-10級，1-50級等等
- 每升一個等級，就獎勵成就，同時鼓勵他的努力
例如：上面的例子，孩子想當飛機師，那麼就可以給他設定明確的等級目標，和他說明：“為了更好成為飛機師，需要學習知識理論，先閱讀2本書籍，讓知識方面達到入門的水平吧。”
然後提供2本入門的相關書籍給他看，閱讀完這兩本書籍（經驗值），就可以達到入門等級。
等小男孩看完後，如果想要達到更高的水平，同時參加各類飛機知識比賽、模型比賽可以獲得不錯的名次，
就要多閱讀3本提高類的書籍（新的經驗值），達到初級。這樣不斷給孩子的這個動機區分出閱讀等級：入門，初級，中級，高級等等，不同程度的層次，給予孩子閱讀不同的書籍作為指導。
TIP：每次閱讀多少書籍，達到那個層次就給予一些幫助動機的勵更有效。
最後
很多時候，一些先入為主的認知，未必是最好的。
需要家長不斷學習，不斷進步，才能更好的為孩子做出更好的幫助。
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