半夜睡得正香
誰知寶寶又開始哼哼唧唧
你不得不起身餵奶，情緒簡直想崩潰~
寶寶吃夜奶頻繁
不僅累壞自己，還讓寶寶無法安睡
甚至誘發過度餵養、牙齒長齲等問題
關於“斷夜奶”，經驗寶媽是這樣做的
寶寶斷夜奶什麼時候好？
一般來說，寶寶在6個月的時候就可以適當添加輔食了。輔食肯定比奶水管餓。這時，麻麻們就可以逐步減少晚上餵奶的次數，慢慢戒掉寶寶吃夜奶的習慣。如果還是不放心，吃夜奶可以延續到寶寶9個月左右，但最晚不能超過24個月（2歲內）。
長期吃夜奶的危害
寶寶容易形成齲齒
寶寶太小還沒有開始刷牙，如果夜裡經常餵奶，喂完就睡而沒有刷牙，口腔裡殘留的奶漬就容易滋生細菌，形成齲齒。
影響寶寶的睡眠
寶寶有吃夜奶的習慣，晚上就容易反覆醒來，深度睡眠受到嚴重影響。睡眠嚴重不足，又尤其影響生長髮育和大腦發育。
教你“斷夜奶”小妙招
增加白天的營養攝入
寶寶晚上鬧覺，多半是因為餓了，所以要想讓寶寶晚上安靜入睡，媽媽就要保證白天營養攝入充足，或者在傍晚的時候每隔1-2個小時就適當給寶寶喂一些奶，別等哭了才喂。
適當延長夜奶間隔
對於那些晚上不餵奶就哭個不停的寶寶，直接給他斷掉夜奶是不太現實的。建議媽媽可以採取一些委婉的方法，先抱著哄一會再開始餵奶，拖上幾回，等寶寶逐漸適應之後再延長餵奶時間，慢慢地戒掉夜奶。
把喝奶和睡覺時間分開
生活中，有的媽媽在哄寶寶睡覺的時候，習慣讓寶寶邊吮吸邊睡覺，久而久之，寶寶就變成不喝奶就不睡覺了，想戒奶就更難了。所以在哄寶寶睡覺的時候可千萬別再採用這種方式了，可以輕輕拍拍寶寶，或者放在搖籃裡輕輕搖晃。
晚上逐漸減少奶量
有的寶寶晚上醒來，其實並不是真的餓了，只是習慣性的吃上兩口，所以寶媽也別太較真，這次少喂一些，下次再少喂一些，慢慢地自然就戒掉了。
很多媽媽被喂夜奶折磨的困苦不堪，其實是沒有找到喂夜奶的方法。媽媽可以試著用這種方法，對你戒夜奶會有一定幫助。
