一直以來，斷夜奶這件事情都是媽媽心頭的痛。
有些朋友嘗試了哭聲免疫法，但因為孩子哭得撕心裂肺，最後只好作罷……
還有些朋友採取了商量的辦法，不過這個辦法在一些孩子身上超級好用，而對於另外一些孩子，好像，一點用都沒有……
不少家長找小秘書哭訴，說斷個夜奶咋這麼難，根本不知道啥時候是個頭，而且挫敗感和睡眠不足真是太折磨人！
今天，我們就跟大家說說，崔大夫在《崔醫生談育兒》中經常提到的，一個斷夜奶的辦法，相信這個辦法對大家會有很大的啟發和幫助~
不過在這之前，為了方便大家更好的操作，我們得先了解一下，造成寶寶吃夜奶的幾個原因~
它們分別是：
1.擔心小月齡寶寶夜裡餓，卻醒不過來，於是無論如何都要給寶寶喂一次奶。
其實嘞，只要不是在疾病狀態下，孩子一般都會有餓了就醒的本能，如果不醒，那就代表著寶寶並！不！太！餓！
而人為叫醒寶寶喝奶，打亂了他自己的睡眠規律，會讓孩子慢慢形成半夜起來喝奶的習慣。
所以，等到月齡大了以後，即使你不去叫醒他，寶寶也會因為習慣，自己醒過來要奶吃。
2.孩子夜醒出現哭鬧時，家長出於安撫，或以為孩子餓了，而喂他吃奶。
其實呀，造成寶寶夜醒的原因有很多的，比如溫度啦、腸絞痛啦等等。
但不管是什麼原因，在哺乳的安撫作用下，孩子會特別容易獲得安全感，進而安靜下來，久而久而之，就形成了一煩躁、或不舒服就要喝奶的需求，夜奶也就這麼形成了。
3.和媽媽睡一張床，讓寶寶一聞到奶味，就想喝奶。
吃奶是寶寶的天性本能，聞到奶味想吃是一件再正常不過的事情。特別是對母乳寶寶來說，當媽媽和寶寶睡在一起的時候，媽媽本身就是一個誘惑因素，時刻提醒著寶寶吃奶這件事情。
到底要怎麼怎麼斷夜奶呢~
那下面，我們就分步驟來說一說~
第一步：媽媽和孩子分開睡，這裡我們建議讓家庭的其他成員，最好是爸爸在晚上陪孩子睡覺；
第二步：這時候，孩子夜裡肯定會在同樣的時間裡醒來，然後要奶吃。那媽媽也不要有任何心理負擔，定時去喂寶寶。這麼做，是為了給給寶寶建立一個心理上的信任感，讓他認識到：只要到時間無論是不是媽媽陪我睡覺，我都會有奶吃。
PS：大家注意，這一步可能會需要一定的時間，所以一定保持耐心哦~
第三步：一旦這樣的信任感建立了，寶寶就不會總是惦記著有沒有奶吃這件事，更容易睡得安穩。那麼接下來就可以逐漸拉長每次去餵奶的間隔時間，或是在孩子餓醒了時再喂，這樣慢慢就可以斷掉夜奶了。
PS：大家看到第三步的時候，可能會有點迷惑，下面舉個小例子。
假設寶寶可能要需要凌晨2點、3點半、5點要分別喝一次夜奶，那媽媽這時候可以嘗試著，拉長每次去餵奶的時間間隔，比如說，在2點零5分、3點35分、5點零5分去餵奶；等到孩子接受了這個時間點以後，媽媽就可以再稍微延長一點時間，變成2點10分、3點40分、5點10分去餵奶。以此類推，慢慢就能把夜奶次數由3次變成2次，在由2次變成1次，最終斷掉夜奶。
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