在哺乳期的媽媽是非常辛苦的，不僅要注意自己的飲食，而且在晚上也睡不安穩，頻頻醒來給孩子餵奶。很影響寶媽的睡眠質量。而且在白天的時候，無論寶媽在忙著幹什麼，只要寶寶一餓，就得放下手中的事，先給寶寶餵奶。其實寶寶到了六個月以後就應該給寶寶斷夜奶了，寶寶長到一定大母乳就無法滿足寶寶的營養需求了，而且在晚上餵奶，寶媽也太辛苦。寶寶六個月以後斷夜奶也該提上日程。
“斷夜奶”難？教你4招，3輕鬆完成寶寶斷奶，從此一覺睡到大天亮
1、調整時間
一開始斷夜奶時，寶媽可以先調整夜奶的時間。本來是12點餵奶，可以延遲一個小時或者兩個小時再喂。等到寶寶適應了再延遲時間長一點。慢慢的鍛鍊寶寶到凌晨五點的時候再吃奶，也可以在睡覺前給寶寶吃一些比較飽腹的食物，讓寶寶在夜裡不那麼快就餓。
2、分床睡
很多的寶媽為了方便照顧寶寶，會讓寶寶睡在自己的旁邊。斷奶時可以給寶寶準備一個小床放在大床的旁邊，讓寶寶習慣自己睡。如果斷奶期間，寶寶跟著媽媽睡，很難斷掉夜奶，而且孩子還容易哭鬧。
3、不主動餵奶
如果寶媽察覺，在晚上的時間，寶寶吃奶的次數比原先少了，而且醒來時吃奶的量也沒有原先多。寶寶這樣的話可能就是不餓，但是就是習慣了晚上起來吃奶。寶媽可以利用這個時機，給寶寶斷夜奶。在晚上的時候，就不要主動的起夜給寶寶餵奶了。
4、不餵奶哄寶寶
有很多的寶媽晚上睡覺時，只要寶寶一哭鬧，也不管寶寶是不是餓了，就會把奶送到寶寶嘴裡。這樣可以有效地提升寶寶的哭鬧。我媽經常這樣做，給寶寶養成好的習慣。在斷夜奶的時候就比較困難了。以後寶寶在夜裡出門時，媽媽一定要狠下心來，儘量不要用奶哄寶寶，堅持幾天寶寶就會習慣了。
孩子斷夜奶是一個常見的問題，很多的孩子都會出現不適，媽媽一定要找到最合適自己孩子的辦法，不會一下子就成功，那就慢慢的來，不要心急，也不要心軟。你學會該怎樣給寶寶斷斷奶了嗎？如果這篇文章能夠幫助到你，不妨分享到朋友圈，讓更多的人受益，也可以關注我的百家號，我會繼續跟大家分享備孕懷孕育兒知識。
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