麻麻說
斷奶，對寶寶來說是一個非常關鍵的時期，是寶寶生活中的一大重要轉折，心理學家將此過程稱為第二次母嬰分離。這是因為斷奶後，除了食物種類、餵養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。母乳不僅僅代表著食物和營養物質，更代表著濃濃的母愛和慰藉。寶寶可以通過吸吮乳汁，與母親進行感情交流，從中獲得極大的信賴感和安全感。
但因寶寶的健康成長需要各種各樣的營養物質的補充，因此，逐步添加輔食種類和數量，直至順利過渡到正常普遍飲食是一個必然的過程。需要注意的是在斷奶時機的把握上，媽媽們千萬不可操之過急。斷奶必須選擇在寶寶身體狀況良好時進行，而且這需要有個過程，讓寶寶逐漸適應，否則會影響寶寶的健康。
什麼時間斷奶
斷奶的最佳年齡段應選在寶寶1週歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。若有特殊情況，寶寶的體質又不夠好，而且母乳充足，遲一些斷奶也是可以的，但不宜延長至2週歲以後。這期間，寶寶從蹣跚學步到自由行走、玩耍，活動範圍逐漸擴大，興趣逐漸增加，與母親的接觸時間逐漸減少，也有利於斷奶。
最好是春秋兩季。夏冬兩季不適合斷奶，若在這兩個季節斷奶，寶寶吸收不到母乳提供的抗體，加之斷奶引發的情緒不良，就會導致寶寶機體免疫力降低，造成細菌或病毒乘虛而入。寶寶生病後會更嚴重地影響食慾，抵抗力再次降低，如此反覆造成惡性循環，嚴重影響寶寶的生長髮育。而春秋兩季氣候溫暖，不冷不熱，對寶寶的室內外活動及睡眠等都較有利。
怎樣合理的斷奶
父母首先對斷奶不要過於在意，應按計劃正常餵養寶寶，當寶寶對母乳以外的食物流露出濃厚興趣時，要及時鼓勵和強化，按照由少到多、由稀到稠的原則讓寶寶嘗試新口味，引導寶寶喜歡上輔食，從而使其在心裡上也把斷奶當做一個自然過程。
剛剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好先從減少白天餵奶次數開始。因為白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但造成和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽，需要從吃奶中獲得慰藉。應該做到的逐步地先把夜奶斷掉。
如果恰逢寶寶生病、出牙，或者換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。
在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次。這樣反反覆覆只會帶給寶寶不良的情緒刺激，造成寶寶情緒不穩、夜驚、拒食。甚至為日後患心理疾病埋下隱患。俗話說就是要狠一些，這個是媽媽們最難做到的。
消除一些錯誤的觀念，覺得斷奶就需要回避，就需要讓媽媽和寶寶分開一段時間是錯誤的做法。處於斷奶期的孩子需要媽媽更多的關愛、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應迴避，否則會給寶寶帶來心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對寶寶格外關心和照料，花費更多的時間和精力陪伴寶寶。
斷奶後
斷奶後，嬰幼兒每日需要熱能大約1100-1200千卡，蛋白質35-40克，需要量較大。全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心。一般來講，寶寶斷乳後不能全部食用穀類食品，也不可能與成人同飯菜。主食可吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末及蛋羹等。水果可根據具體情況適當供應。
總結
斷奶是個艱苦卓絕的過程，這個過程，不僅僅考驗著孩子，也更考驗著媽媽的耐心和決心，摒棄舊有的觀念，有科學的餵養方式，給孩子創造一個良好的環境，大家有什麼關於斷奶想要說的，歡迎留言哦。
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