美味家常菜,紅燒帶魚,肉多刺少,五花肉回鍋,營養好吃下飯美味

說到帶魚,很多人平時都特別的愛吃,它不僅體肥肉嫩,魚刺少,而且營養價值也非常的豐富,非常的適合老人與孩子食用。帶魚常見的做法就是紅燒香煎了。


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下面就來製作這道好吃的家常帶魚吧,雖然不是什麼稀罕食材,但是味道卻是真的好,喜歡刺帶魚的人很多,紅燒香煎是最好的做法呢。

需要準備的食材:帶魚12段,雞蛋1個,大蒜3瓣,薑片10克,蔥段8克,八角2個,花椒10餘粒,味極鮮醬油2勺,米醋4勺,白糖8克,白胡椒粉2克,料酒4勺,鹽7克,植物油。

步驟一:帶魚段去內臟,颳去魚鱗洗淨(其實鱗很有營養,不介意的可以不去掉)帶魚段加2克鹽、料酒、白胡椒粉拌勻,醃製10分鐘碼味去腥


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步驟二:雞蛋磕入盤中打散,把醃製好的帶魚段放入盤中。帶魚段裹滿雞蛋液,裹蛋液煎魚顏色好看,形狀好,油溫高點下鍋,中火煎炸。煎魚用不粘鍋最好,如果沒有,就在魚入鍋之前在油裡放少許鹽再煎。

步驟三:帶魚段兩面煎金黃就可以了,開大火,使鍋內的溫度升上來,快速沿鍋邊淋入米醋,快速蓋上鍋蓋,燜10秒鐘。

步驟四:再倒入沒過帶魚段的開水,放入花椒、八角、蔥段、大蒜(一切兩半)、薑片、5克鹽、白糖、味極鮮醬油。


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最後蓋上鍋蓋,中小火燒15分鐘,湯汁少許就可以出鍋了。家常燒帶魚,營養好吃美味非常。喜歡吃帶魚的朋友可以試試這樣的帶魚做法哦,保管你煎魚不破皮呢。

準備需要的食材:五花肉 1大塊、甜麵醬 半勺、郫縣豆瓣 兩勺、花椒 10幾顆、醬油 1勺、料酒 半勺、白糖 1茶匙、雞精 1茶匙、生薑 半塊、大蒜 兩個(獨瓣蒜)、青椒 兩個、蒜苗(也叫青蒜) 3條、豆豉 20幾顆。


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步驟一:鍋燒熱,加入五花肉烙,烙至得肉皮焦黃,放冷水裡浸泡後刮洗乾淨。另起一鍋燒水,加入處理好的五花肉、幹辣椒、薑片,旺火煮大約25分鐘,將肉取出攤涼。

(快煮好時,拿一根筷子去插一下,剛好能插過去,肉還比較硬挺,就表示煮得恰到好處)。

步驟二:放涼的豬肉切成薄片,青椒滾刀切小塊、蒜苗拍破後斜刀切段,姜蒜切片。


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步驟三:鍋裡燒油,油溫八成熱時下熟五花肉片爆得顏色轉變,逼出肥肉的部分油脂。建議此菜大部分使用中小火,慢慢讓肉充分吸收各種配菜的美味。

步驟四:下姜蒜和花椒,小炒一會兒後下郫縣豆瓣、甜麵醬、白糖、醬油、料酒同炒。下青椒,炒至青椒表皮起褶皺,放一點豆豉。撒入蒜苗段、調入雞精,轉大火翻炒幾下後起鍋裝盤。


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這樣好吃的回鍋肉就製作好啦,這回鍋肉鮮香可口,味道很是下飯,喜歡吃的人很多。不管是算面回鍋或者是青椒回鍋,味道都超級棒的。


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