思索一種與他人的關係，做密碼後重新審視和確定期待，還有實現期待的做法
4月14日
今天的任務：
關係探索
1.我的不滿
他無視我的存在
卻只要求我為他和孩子做這做那
2.我的期待
他關心我，陪伴我
3.我的需求
他愛我
4.我的應該
他有看快手的時間就應該陪伴我，不應該在任何時間都不理睬我
5.我的評判
他是個不稱職的老公，他是利用我跟他組成家庭，他就具有了已婚男士的身份
1.我對自己的評判
不是賢妻良母
對家人沒有耐心
2.我要求自己的應該
上得廳堂下得廚房
教子有方，無條件愛孩子
3.我未被滿足的需要是：
追求屬於的自由和快樂，而不是時刻圍著他們父子轉
4.我對自己的期待是：
找回自己的心，瞭解自己，愛自己，以自己的好惡和處事原則去對待所遇到的每個人，不再去迎合每個遇到的人
5.我對自己的不滿是：
失去自我
重新審視和確定期待
瞭解自己，關心自己，做個稱職的妻和母
從不滿到實現期待
我可以做的是
先履行職責，心安理得地給自己留時間和空間關心自己
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