砂锅黄鳝粥,好吃又营养,省时省力省煤气的做法,值得尝试

今天继续来给大家分享一道粥的做法,今天我们换个做法用砂锅来煮粥。

砂锅黄鳝粥,好吃又营养,省时省力省煤气的做法,值得尝试

砂锅本身是具有极好保温能力的,质地上有不少小孔附着在表面,所以可以吸附和释放出食物的味道。砂锅不同于普通的锅子,因为是用不利于导热的石英、黏土制作的砂锅制品,高温烧制后通气性会极好,整个砂锅的传热能力均衡,锁住温度能力又强,用砂锅煮粥后,食物都能够均匀的受热,而水分又不会快速蒸发造成营养流失,所以用砂锅煮粥,粥的营养和滋味都更好。用砂锅来煨粥的话,比较难以处理的食物也会更快酥烂。

砂锅黄鳝粥,好吃又营养,省时省力省煤气的做法,值得尝试

准备食物原料:大米、黄鳝、生菜,食盐。

第一步:大米淘洗干净,装入砂锅里,放入适量的水。

第二步:开大火先将砂锅里的水烧开,再关火。

第三步:盖好砂锅的盖子,让大米在砂锅里闷熟,闷开。

第四步:趁着闷大米的时间,我们来处理好黄鳝和生菜,黄鳝不用切断直接整条,生菜切成碎。

第五步:待砂锅晾凉后开盖,你会发现大米都已经开花了。

第六步:将黄鳝倒入砂锅中,开火继续煮,待水再次开之后关小火,持续熬煮5分钟。黄鳝要彻底煮熟避免有寄生虫。

第七步:快熬煮好之前把生菜碎倒入,搅拌均匀,加入食盐就可以盛出晾凉吃了。

砂锅黄鳝粥,好吃又营养,省时省力省煤气的做法,值得尝试

制作小贴士:

1、砂锅水开后选择盖上盖子闷大米,这样可以省煤气。

2、黄鳝一定要彻底煮熟避免有寄生虫。


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