昨日，微博話題#本人黑眼圈聲明#衝上話題熱搜。
小小黑眼圈，背後不簡單？！
黑眼圈是什麼原因導致的？
黑眼圈代表“腎虛”？
今天我們就來看看
熬夜疲勞
如果你長期熬夜，每天只睡四五個小時，工作起來沒日沒夜，或者整天跟夜貓子似的，把生物鐘弄亂了，這些都會影響身體的氣血循環。天長日久，就會形成黑眼圈。
正如中醫所說：“五臟六腑之精氣，皆上注於目而為精。”所以黑眼圈的出現只是一個“表象”，是身體給我們提的一個醒，它在告訴我們應該停下來，好好照顧一下“疲勞”的五臟了。
腎虛
傳統醫學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。
這種情況下，想要不長黑眼圈，就要避免過度勞累，不能熬夜，保持規律的生活； 加強內心修養，保持心情愉快，防止情緒激烈變化。
此外，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶等。或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
但是，小康妹兒要提醒一句：腎在中醫、西醫裡面，指代著不同的概念。
在中醫裡
五臟中的“腎”是一個功能性概念，與膀胱、骨、髓、腦、發、齒、耳、胞宮、二陰等構成腎系統，其五行屬“水”，藏精，主水液代謝，主納氣，也主骨生髓填腦，開竅於耳及二陰，其華在發，腎中陰陽為人體五臟陰陽之根本，故又稱為先天之本。
在西醫中
腎就是一個身體器官啦。
那麼，腎虛的“虛”又是指什麼呢？「成都市第一人民醫院」康復醫學科「毛偉醫生」在此前的採訪中曾解釋過這個問題：
通常我們所說的“腎虛”，是指腎中所藏之精微物質，由於先天稟賦不足或後天透支太過，導致陰陽失調，腰府、骨髓、發齒、腦海等失養，出現虛損性的病理改變。
表現為腰痠、腿軟、牙齒鬆動、頭髮枯槁、眩暈、耳鳴、大小便失常，或男子不育、女子不孕等，既所謂的“腎虛”。腎虛包括腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛。
腎虛的表現有很多，不是隻有黑眼圈：
- 腎陰虛：以腰痠，遺精，兩足痿弱，眩暈、耳鳴，甚則耳聾，口乾，咽痛，顴紅，舌紅，少津，脈沉細為主要表現。
- 腎陽虛：以腰背痠痛， 遺精、陽痿，多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更腹瀉，舌質淡胖、有齒痕，苔白，脈沉遲為主要表現。
- 腎氣虛：以神疲乏力，腰膝痠軟，小便頻數而清，白帶清稀，舌質淡，脈弱為主要表現。
好啦，腎虛話題科普到此結束，我們繼續說黑眼圈背後的原因。
過敏性鼻炎
黑眼圈在排除了休息不好及遺傳因素外，還有一個很常見的原因，那就是過敏性鼻炎所致。
有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍皮膚皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光，下瞼眼袋等等。
因此，如果一個不怎麼熬夜、而且白天精神狀態也較好的人，卻時常出現明顯的黑眼圈和眼袋，要考慮是否有過敏性鼻炎。
肝病
黑眼圈有時候是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常者、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出“黑眼圈”。
慢性胃病
慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現黑眼圈。
hai~
還不是給寶貝們深夜寫科普寫的
本文來源：綜合健康時報（id：jksb2013）、成都商報四川名醫：腰痠、性功能減退就是腎虛？醫生：哪兒有這麼多腎虛…這樣辨別！作者：豆豆
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