碧根果营养丰富,能降胆固醇,美容,保护心脏,健脑补益等等,是一款非常优质有益的坚果
大家买到原味生的碧根果会怎样吃呢?
今天拿到一些原味生碧根果,泣哥儿介绍大家一种超香脆,奶香味浓郁,咸甜口的奶盐碧根果的做法,快快一起学起来咯……
配料:生碧根果仁200克,淡奶油10克,喜马拉雅岩盐2到3克,白糖25克
烧一小锅水,水开后放入碧根果仁
煮1分钟捞出倒掉水
碧根果沥干水后重新放入奶锅里
加入白糖
研磨一些喜马拉雅岩盐
加入淡奶油
搅拌均匀
最小火加热搅拌至白糖溶化,奶锅里没有水份后关火
烤盘里铺上油纸,摆上碧根果仁
放入烤箱中层160度上下火带热风循环功能烤18分钟左右,最后7.8分钟一定要盯紧一些,以免烤糊了
出炉后等晾凉就会变得又酥又脆了哦
吃不完的一定要密封保存
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