自帶“毒素”的3種蔬菜，一個比一個傷身體，你們卻經常吃

自帶“毒素”的3種蔬菜，一個比一個傷身體，你們卻經常吃：

無論是對於減肥人士，還是對於養生人群來說，蔬菜都是不二之選。蔬菜不僅能起到美容養顏的功效，其中的味道也是非常鮮美的。蔬菜中含有人體所需的多種維生素，能促進腸道消化，還提高人體抵抗力。但是我們吃蔬菜的時候一定要注意，有些蔬菜含有毒素，對人體有很大的危害。下面小默就為大家介紹，自帶“毒素”的3種蔬菜，一個比一個傷身體，你們卻經常吃，一起來看詳細介紹。

一、青西紅柿

西紅柿大家都很熟悉，無論是生吃還是煮湯喝，味道都很好，酸酸甜甜的。多吃西紅柿還能美容瘦身，所以非常受女性的歡迎。我們一般吃的都是紅色的西紅柿，這是成熟之後的。西紅柿在成熟之前，是青色的。雖說都是西紅柿，但青色的西紅柿不能食用。其中含有一種叫做龍葵的物質，是一種毒性很強的東西。若人體短時間內大量進食，會出現頭暈、噁心、嘔吐等中毒現象。嚴重情況時，可能危及生命。

二、無根豆芽

經常去菜市場買菜的人就知道，現在的豆芽都是無根豆芽，尤其是又長又粗的黃豆芽。正常的豆芽，外表肯定不會這麼好。所以商家為了保證豆芽質量好，會加入一種除草劑，使生長出來的豆芽粗壯無根。但這種除草劑中含有很多致癌物質，而豆芽會將這些致癌物質全部吸收。人食用豆芽，自然會把這些致癌物全部吸收，從而對人體產生很大的傷害。小默建議，大家購買豆芽的時候，一定要選擇有根豆芽。

三、發芽的土豆

我們知道，一旦發芽的東西就不能吃。在生活中最常見的就是土豆發芽，並且表皮慢慢地有綠色出現。很多人認為，一點點發芽沒什麼關係，扔掉了很可惜，其實這是錯誤的想法。發芽的土豆中含有龍葵素，是有毒的物質。過量的食用發芽的土豆，可能出現現胸口悶熱、噁心嘔吐、腹瀉發燒等中毒現象。嚴重一點來說，會出現呼吸困難、心臟麻痺等現象。

以上三種蔬菜都是比較常見的，相信大家不陌生。都說多吃蔬菜好，但前提要分辨蔬菜的好壞。小默認為，什麼東西都比不過自己的身體健康重要，大家千萬不要因小失大哦。你們還知道哪些有毒的蔬菜呢，歡迎在評論區留言。