又是秋天，又到了吃石榴的季節。石榴作為很常見的水果，深得大家的喜愛。但我們在吃石榴時，可能都沒有想到，石榴不僅好吃，它對我們的身體健康還有很大的好處呢！
科學研究證明，石榴中所含有的一種天然抗氧化物，其含量是所有果汁中最高的，它對動脈硬化有很強的預防和抵抗作用；同時，它也可以對抗骨關節炎的發生。
研究發現，石榴汁能夠刺激身體內一氧化氮的產生，減少血管細胞所受的壓力，幫助保持動脈暢通和血流的順暢，緩解因高膽固醇而形成的動脈硬化。
我們知道，抗氧化物可以預防心臟病發作。作為抗氧化物含量最豐富的石榴汁，其對心血管疾病的作用不容輕視。
而石榴汁中的抗氧化物對骨關節炎的作用也表現明顯，其能減少導致發炎的白細胞的含量，阻止軟骨受損，維持關節完整與功能。
另外，石榴還能預防前列腺癌的發生和復發。所以，知道了這些內容，你是不是又多了一個吃石榴的理由呢？
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