我是專注素顏保養又要專注身材曲線的美胸控--瀨瀨！
說到大胸，很多女生會認為這是天生的，覺得大不大是遺傳說了算。
但是，豐滿的胸部除了基因遺傳，也受到後天的作息習慣，飲食，按摩等多方面的影響。
就像美麗的肌膚除了基因也需要後天的努力加持保養。
那可以美膚豐胸的飲食小習慣有哪些呢？
第一
每天都要攝取充分的水（每天大概是1.5L)，就是單純的白溫水。
一天分多次喝，一大口灌完不如一口口慢慢喝來得更有效果，這是美膚豐胸的基本習慣---因為水分可以保證我們攝取的營養更好的到達身體所需要的地方。
我個人並不會用市售複合飲料或者水果代替白溫水作為主要的水分攝取，因為它們的糖分以及其他色素等添加物較高，會讓人更容易發胖。
第二：喝豆漿（要低糖的哦)
黑豆漿和黃豆漿都可以，如果不方便可以購買市面上的低糖豆奶。
這個是瀨瀨經常購買的一款豆奶。攝取糖分過多會讓皮膚暗黃，所以我偏愛低糖版本。
每天一瓶或者兩天喝一瓶，豆奶富含卵磷脂還有大豆異黃酮等，對滋養女性特有的器官的有很獨特的好處，對豐胸也有直接的幫助。所以，這應該算是我唯一想選的飲料了。
不要過多服用，因為豆類也容易讓人肚子脹氣哦。
第三石榴！
我覺得上帝給女人最好的水果不是酪梨，也不是蘋果，而是石榴！
每天吃一個作為美胸補充的加分水果-石榴。
關於豐胸水果，大部分人會說是木瓜，但是成熟的木瓜只是助消化更好的水果而已。對於豐胸，遠不如石榴的功效強大。
石榴富含的維生素c（比梨和蘋果高出2倍），礦物質，石榴多酚和花青素可以給肌膚提供特別需要的營養，讓肌膚更美麗。石榴酸是石榴獨有的營養（其他任何植物都沒有石榴酸），現代醫學發現它可以抑制和縮小癌細胞腫瘤。
還有更重要的一點是，
石榴可以像豆奶一樣直接幫助豐胸，因為它也含有植物荷爾蒙，不過你要連籽一起慢慢咀嚼吃下，（現在的石榴都是軟籽）。因為石榴籽含有石榴籽油----我個人也非常推薦的美胸植物油（外敷內用對女人都非常有益）。
以上就是既可以美麗肌膚還有豐胸助益的飲食小習慣啦。堅持就能看見效果哦。
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