在日常生活中，你們是不是有遇到這樣的情況：在荔枝上市的時候，才吃了幾顆，第二天就上火了；夏季西瓜才剛剛吃上半個，就開始拉肚子了......
對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的，不同體質的人應該進食不同的水果。
虛寒體質
此類人的基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇荔枝、桂圓、櫻桃、椰子、石榴、杏、大棗、青果、榴蓮、木瓜、桃子、橘等溫熱性的水果。
實熱體質
此類人的代謝旺盛，產生的熱量比較多，經常臉色潮紅、口乾舌燥，因此，應多吃香瓜、香蕉、西瓜、梨等涼性的水果。
中性體質
此類人可食用葡萄、菠蘿、蘋果、橙子、芒果等中性水果，也可食用涼性和溫熱性水果，但是應當注意進食量。
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