石榴汁含有多種人體所需的營養成分，像維生素C、維生素B族、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，比較符合健康標準。
石榴還具有防止宿醉、糖尿病患者口渴和防止口臭還能減肥的功效。石榴的好處很多，但是一粒一粒的吃又覺得太麻煩了，所以想起了之前學到的一招 ------榨汁
首先準備兩個石榴，一個塑封帶。
把石榴仔一個個的全部弄出來，裝在碗裡
噹噹噹當，全部剝完了，這時拿出之前準備好的塑封袋，把石榴子裝進去。
裝好了之後把裡面的空氣放出，封好袋子，然後用圓形的瓶子碾壓。這裡忘了拍照片了。
最後倒入之前準備好的杯子裡
喝了一口，味道很香甜，有一點點酸，但是口感特別好。喜歡喝的朋友趕緊動手做起來吧！
分享到:
閱讀更多 風吹雲未淡 的文章
