很多人都有懶床的習慣，想改卻又改不了。
你不知道你的懶床只是在逃避這個美好的世界，遠離自己變成功的可能性！
懶床特徵
一,那些起床困難的瞬間，你在想些什麼？
文員:冬天已經來了，感覺被子外面都是妖風陣陣，還是被子裡暖和。想到公司裡的行政大魔王天天找機會扣自己工資瞬間清醒。嘗試伸手探探空氣的溫度，好準備起床，一秒不到，迅速收回被子裡了……
銷售:鬧鐘鈴聲響了好幾遍，想想昨晚為了談個小單子，自己陪客戶去喝酒喝到2點鐘，3點多才上床。為了不影響白天做事，我還是多睡會兒吧。
財務:上個月的工作還沒做完，今天起再早也是趕不完了，唉！好心累，每天那麼多雜七雜八的瑣事，怎麼做都是做不完的，還是讓我再睡會兒吧！
行政:今天又不知道起床要做什麼。公司每天都是同樣的事，去早了也很無聊，萬一遇到誰遲到，還得記錄，得罪同事。得饒人處且繞人，還是再睡會兒吧。
失業的人:鬧鐘怎麼這麼早就響了啊？討厭，感覺才睡了幾分鐘而已。唉！時間真快，昨晚又失眠了，再睡5分鐘吧。反正找工作是不能著急的，慢慢熬吧。
自由職業者:我就是因為想自由，才選了這份工作，自由是上天給我最大的福利，就讓我自由的睡會兒吧。
懶床心理
二，你不願意起床，只是因為你不知道早起對你有多麼重要。
時間本身是無限的，但人一生的時間是有限的。我們來到人間體驗七情六慾，感受做為人類的樂趣，是一種來自宇宙的恩賜。
假如你能活到80歲，
那你一共能活80年×365天×24小時=200760小時
假如你每天多睡一小時，
那你少活了(80年×365天×1小時)/24小時/365天=3.33年
你的人生會因為每天多睡一小時少活3年多！
懶床症狀
你也渴望豐衣足食，你也渴望名利雙收，你也渴望生活安定富足，但這一切不會從天上掉下來或者憑空產生。你需要用你的時間價值去實現勞動價值。瞭解一下世界上那些優秀的人的起床時間:
美國在線公司（AOL）首席執行官Tim Armstrong ，清晨5點或5：15醒來開始閱讀或者工作。
蘋果公司首席執行官Tim Cook，每天4：30就開始給員工發郵件。
通用電氣（GE）首席執行官Jeff Immelt，每一天的5：30已經起床做有氧運動或者讀報紙，看新聞。
知道自己為什麼不成功了嗎？
合理安排時間，充分發揮有限時間的無限價值，你也可以成為夢想中那種優秀的人類。
懶床心態
三，那麼，問題來了，你如何讓自己不做起床困難戶呢？
安排規律的作息時間，堅持固定的時間睡覺和起床，這樣做能發揮自己生物鐘的作用。每天就能自然醒來，既不會有疲憊感，也不會想懶床。
設置3個以上鬧鐘，並且把鬧鐘放在起床才能關的地方。起來離開被子之後，人就會因為溫度改變和運動對身體的喚醒而清醒過來。
每晚躺在床上睡覺的時候，腦子裡整理當天的事件，並做好第二天的計劃。生活有目標感是一個人起床最大的動力。
如果有心理壓力導致晚上睡不著，早上起不來的惡性循環，一定要找到問題的根本原因，及時排解壓力，學會自我療愈，避免發展成抑鬱症。
調整生活習慣，養成早晨上廁所的習慣，你的大腸叫醒你是最難抵抗的壓力。
拖延症心理
為自己而活，讓自己每天有目標感地活著。
早起不僅僅是為了應付工資，更是為了多一些時間提升自己。
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我是實戰型靈性導師，關注我，學做一個有人情味的理性人。
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