秋冬养生必备,糖水集合,其二

秋冬养生必备,糖水集合,其二

木瓜银耳糖水

秋冬干燥,好养生,喝点糖水,润肺解燥,身体健康,爱自己更爱家人~

整理最近自己喝的糖水分享给大家~

其实说是糖水,其实可以不放那么多糖的,也可以叫养生羹~

秋冬养生必备,糖水集合,其二

木瓜银耳糖水

【木瓜银耳糖水】

功效:美容养颜,补气活血,提高免疫力

做法:

食材:银耳半朵,木瓜250g,红枣50g,冰

糖适量,枸杞10粒

1.新鲜银耳撕成小块,红枣去核切小,木瓜去皮去籽

切块~

2.红枣、银耳放入锅中煮约20~30分钟~

3.放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可~

秋冬养生必备,糖水集合,其二

木瓜银耳糖水


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