今日例饭依旧柠檬水一杯
主食:贝贝南瓜
蔬菜:素炒菊花脑(菊花脑是南京的一种特产的菜,吃口有点清凉,夏天最适合吃)
蛋白质:盐水老鹅
今日中午分量稍减一些,因为早上开车去扬州吃了早茶,中午只能收骨头啦。
閱讀更多 科學減肥大麼王 的文章
2020-03-26 13:36:34 科學減肥大麼王
今日例饭依旧柠檬水一杯
主食:贝贝南瓜
蔬菜:素炒菊花脑(菊花脑是南京的一种特产的菜,吃口有点清凉,夏天最适合吃)
蛋白质:盐水老鹅
今日中午分量稍减一些,因为早上开车去扬州吃了早茶,中午只能收骨头啦。
閱讀更多 科學減肥大麼王 的文章