如何正確面對孩子的負面情緒?建議父母都來看一看

如何正確面對孩子的負面情緒?建議父母都來看一看

現在很多父母,會把調整情緒誤會成壓抑情緒。比如,孩子又哭又鬧的時候,你通過恐嚇、命令制止了他,不讓他發洩。 那麼他那些無法展露給父母的壞情緒,是到哪裡去了呢?

被積攢起來了。 他的壞情緒,通過日積月累,已經成了高壓鍋裡的氣壓,平時看似無異樣,一旦閥門打開,隨時會爆炸。我們如何如何正確面對孩子的負面情緒?

如何正確面對孩子的負面情緒?建議父母都來看一看

首先,要運用合適的表達方式。在不同的情境中,孩子會產生不同的情緒,而孩子在表達自己的情緒的過程中,由於分不清好壞正確與否,可能只想表達出當時的心境。 比如,孩子生氣的時候,會摔玩具等身邊的東西去表達自己的不滿。 在家裡還好,但是如果是在外面呢?身邊有別的小朋友呢?就會傷及無辜。告訴孩子表達不滿可以,表達情緒也可以,但是需要用合適的方式去表達,尤其不應該為他人帶來困擾。

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其次,要找到情緒表達的邊界。 當遇到開心的事情,或者喜歡的小朋友,可能就會控制不住的想要與其表示親近,這個時候身為家長要去制止,小朋友交朋友沒有錯,但是要注意邊界。這裡的邊界包含身體的邊界與心理的邊界。

身體上的邊界是指異性之間要有一個合適的距離,以及與人之間要有一個安全的距離,不要因為自己的情緒對他人帶來困擾。 心理上的邊界是表達自己的情緒時先想一想別人的心裡會不會不開心,或是受到不好的影響。

畢竟生活環境、個人經歷所帶來的不同,每個人的感受也不盡相同。 最後,家長不要壓制孩子的情緒。隨著孩子的成長,個人情緒會逐漸豐富。

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孩子在處理自己的情緒之前,多半是通過對身邊最親近的人的模仿,而身邊最親近的人,就是他們的父母。如果孩子經常體驗家庭的極端情緒,比如暴躁、衝動等,孩子極有可能形成兩個極端。一個可能是和家庭環境渲染的一般極端,另一個可能是長期在極端環境中生存導致的極度敏感與自卑。這兩種情況,哪一種都不是高情商的體現。可以見得,家庭環境對孩子情緒的管理作用是至關重要的。

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處理孩子的情緒,是現在父母需要特別學習的一門功課。以前我們小時候被爸爸媽媽打了罵了,可以去勞動,漫山遍野去跑,環境幫我們發洩了很多負面情緒。但現在的孩子整天關在屋子裡,沒有情緒發洩的通道,父母必須更用心地教會孩子情緒管理。


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