本報訊（通訊員 馬克謹）3 月 14 日上午，應中國電子系統工程第四建設有限公司邀請，河北省精神衛生中心心理專家徐濤通過線上遠程為該公司在湖北工作的員工開展了心理健康輔導講座。據瞭解，中國電子系統工程第四建設有限公司，是一家專注於高科技製造業領域的綜合型工程技術服務公司，疫情期間，該公司仍有部分員工在湖北堅守工作崗位，這為一些員工帶來了不小的心理壓力。
在70餘分鐘的講座中，徐濤以《疫情下的心理保健及時間管理》為主題，分別就"疫情發生背景及概況"、"心理應激時的表現"、"各類人員的心理干預"、"陽光心態及時間管理"四方面內容進行了通俗易懂的講解，通過事實舉例，引導企業員工做好疫情期間自身的心理健康防護。最後，徐濤給大家講解了自己總結出來的心理健康的42字指南，即作息規律正常化、官方新聞定時刷、生活休閒充實化、焦慮情緒要接納、親友聯繫信息化、專業幫助不要怕。
授課結束後，徐濤又在線解答了企業員工提出的問題，消除內心的困惑與煩惱。徐濤鼓勵大家，要積極轉變心態，把當前疫情時期所帶來的心理衝擊轉化為個人事業發展和實現精彩人生的新動力。徐濤的講座受到了企業員工的歡迎和稱讚，大家紛紛表示，聽徐濤主任授課，不是呆板說教，而是很接地氣，許多事情都是自己身上或身邊發生的，因此很有幫助。徐濤表示，大家家在河北，在湖北堅守工作，心理上難免出現波折，通過心理輔導和溝通，大家心扉敞開了，思想壓力也沒有了，這對於抗擊疫情和復工復產都有幫助。
日前，中國電子系統工程第四建設有限公司致信徐濤，感謝徐濤不辭辛勞為企業員工開展心理輔導，助力企業抗擊疫情和復工復產。該公司工會同志介紹說，邀請河北省精神衛生中心徐濤主任授課，就是想在疫情關鍵時期，通過專業的心理輔導與諮詢服務，盡最大努力預防、減緩和減少疫情帶給公司員工的不良心理影響，幫助大家保持積極健康、理性平和的心態，提升其情緒管理能力、心理調適能力和危機應對能力，營造積極向上、和諧穩定的工作氛圍，加快復工復產進程。
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