简单的土豆玉米饼,早餐不愁吃点啥,鲜香美味营养高

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如今我们的生活已经都恢复了正常,待了一个月的朋友们也都回到了自己的岗位上。虽然假期养成了很多不好的习惯,但是这个时候也都要改掉了。比如说晚起晚睡和不吃早饭,都是很不健康的。尤其是早上这一餐,吃得好一天都很有活力。大多数的年轻人会选择早上去外面吃,或者是直接买些街边的小饼来吃,虽然比较节省时间,但是不卫生又没有什么营养。其实有很多饼适合早上来做的,不仅味道好,营养也比较丰富,最重要的是做法并不复杂,也花费不了多长时间。下面要和大家说的这款小饼,就很适合早上来吃,美味又健康,几分钟就能学会。如果早上还在发愁要吃些什么,不如就自己动手做一做这款小饼吧。

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【菜名】:土豆小香饼

【所需食材】:土豆1个、玉米粒半碗、胡萝卜一根、葱花适量、火腿半根、鸡蛋1个、面粉少许、盐1小勺、糖少许、胡椒粉少许、玉米油适量

【制作步骤】:

1、 准备好上面所需的食材,土豆准备一个就可以了。洗净去皮切成片状,不要切的太厚,大概3毫米左右最合适。

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2、 锅中放水,烧开之后把切好的片 状放上去,蒸制二十分钟,直到它们变得软烂。

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3、 蒸好之后取出放到碗中,将它用面杖压成泥状,最好压的碎一些,这样做出来的口感更加细腻。

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4、 胡萝卜洗净切成小块,葱洗好切碎,火腿切成小丁,都切好之后放到盘中,这样方便取用。

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5、 在装有土豆的碗中加入盐、糖、胡椒粉、面粉和鸡蛋,放好之后将它们充分的搅拌,面粉的量不是固定的,要根据面糊的软硬程度来决定。土豆泥里面有一定的水分,所以要多放一些面粉,这样才容易成团,这样烙出的饼也更容易定型。

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6、 调好之后在里面放入胡萝卜丁、葱花、玉米粒和火腿丁,将其搅拌均匀。

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7、 面糊和好之后大概像图片中的样子,注意不要太稀,如果调的稀了就在里面再放些面粉。

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8、 锅中放油,烧热之后用小勺子把面糊放进去,然后按扁,如果出现粘勺的情况,就在土豆泥的表面刷上些油,这样就可以避免了。

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9、 一面定型之后再换面,颜色变黄之后就已经可以了,也可以多煎一会儿,待它们微微变色,这样口感更好。

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【烹饪小贴士】:

1、 土豆蒸的时间不要太长,熟了就可以了,否则会出很多的水分,做面糊的时候要困难很多。

2、 在煎制的时候注意不要急着去翻动,待一面定型了之后再动,不然容易散。

3、 出锅之后可以晾凉了之后再吃,这样饼就能更好的定型了。

【图片来源】:聪聪食光


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