木木147156387
你好，健身对我们来说是以最小的投资而获得最大的回报，经常健身的人免疫强，身体强壮几乎不生病，这样岂不是变相在省钱挣钱，如果身体不好老生病，把钱都投资医院，而且自己还受罪，要花比健身多几倍甚至几十倍的钱，孰轻孰重你可以自个掂量。
对于家人阻止，我个人认为主要因素还是父母老一辈对这样的新兴经济陌生，因此心怀畏惧 ，说白了就是觉得可能会花很多钱 并且觉得这个钱不值 简单说就是怕花钱。
老一辈人跟我们无论是经历还是阅历都是不一样的 所以思想也不同 。你想着这样可以保护我自己 他们就想着给你扣帽子，而且最重要的是他们都有一个共性就是 我比你大 我说的就都是对的 你必须听我的 你只要提出异议就肯定是错的 。
每个人都是不一样的，家人的意见固然对我们很重要，但是你想做的事儿只能自己去做，家人的不同意只是他们认为这个没有必要的，其实健身的过程是非常快乐的，时间一久慢慢发现身体微妙的变化是很让人兴奋的，你可以着手进行健身，让成果感染你的家人使他们认同你的生活观念，与长辈之间有代沟很正常千万不要让自己被局限，只要妥善处理与家人的关系就好，可以从妈妈这个角色入手个个击破，最终心想事成。另外健身有很多好处，提升你的身体健康，身体曲线，精神意志力，改善生活状态，充实生活。
阿西谈健身
是的。我健身是瞒着我父母的。
我父母认为，跑步就是运动的全部。
瘦就是健康的全部。
我不同意。并且发生过激烈的争吵。
以父权母权的镇压结束了争吵。
虽然我的健身转入了地下活动。（其实父母知道，懒的管。）
我依然孜孜不倦的劝父母晚上不要只吃稀饭咸菜，吃点有营养的，都饿成啥样了！对身体不好。
尚未成功。
顺路问一下，如何劝父母吃点更有营养的东西。我真怕哪天把老两口饿到哪。。。
量贩彩虹
我和你有相似的经历 做一些事家人都会反对不看好 因为没有按照他们的意愿去做
我学健身教练之前 一部分因为我那时候把健身培养成了爱好 周围有一些朋友也酷爱健身 觉得他们好专业 感觉自己很弱鸡 有次 在健身房和一个女教练聊起来 她的身材是我向往的 说了一些健身相关话题 我就在想自己也可以 那会刚好我准备换个行业工作 其实前两年健身热潮慢慢兴起 从微博或者某健身软件看到 很多又美身材又好的人 都热爱健身 更让我想去学习 学习的目的是 自己会系统训练 想象中的教练就像老师一样 把会员的身材改变成他们理想的样子 很有成就感 学成归来 计划做一段时间教练 自己身材好了不说 在周围人那我也可以更有资本的来说这些 也打算通过积累经验 以后开个工作室之类
于是我就去学习了健身的培训 培训内容 开始会教理论知识加实操教学 还有各种健身相关知识 最后还有销售课程 这个课程一接触就让我对教练有了新的认识 怎么感觉自己像个销售而不是想象中令人尊敬的老师那种呢
就在这种自己一心计划要去学的决心 一下有点落差 因为我从未想过做销售的工作 没办法 这条路还是需要去趟一下 培训结束后 开始找健身房 入职以后发现 原来健身教练每天有业绩要求 需要自己和会员交流 每月是有销售任务的 如果你是一个口才性格加上专业知识及身材也不错的人来说 那你很适合做这个行业 一般 一周休息一天 从早上到晚 几乎每天泡在健身房 这是前期 底薪很低 刚去时 一个月也就2千3千的工资 半年或许也就4千左右 当然如果你是一个热爱健身且不是为了靠这个挣钱的话 可以从事 我不是在泼冷水 这个只是我的个人经历 及感受 现在健身行业有些饱和 如果在行业中没有什么特色 竞争压力是很大的 嗯 只是希望把自己的前车之鉴讲一下 最后导致我那段时间对健身都消退了热爱 这个可能是我 所以 希望你自己考虑好 自己学健身教练的目的是为了什么 写的文笔不好 但这是我真实的经历感受希望对你能有所启发
魔鬼大肌块
亲人嘛，容易出现关心则乱的现象。无意间起到了阻力的影响。
拿我自己来举个例子：明明打算节制饮食，但是家人会担心饿着，还猛的劝食，妈妈说：“这个是我特意为你煮的，多吃点！”爸爸说：“吃饱饭身体才好！”还一脸宠溺的盯着，这种情况下不吃是不可能的，并且还得多吃！[捂脸][捂脸]；因工作原因，白天根本没时间锻炼，又不喜欢健身房的环境，选择夜晚骑车，家人来回念叨“一个人不安全”说得多了终归是要尊重下的[捂脸][捂脸]；
跟着家人同住，面对他们的关心，也没必要上纲上线的反驳，接受老人的不同观点和关心，会让他们更加快乐。家人快乐，我也开心。[呲牙][呲牙]
爱笑的妍妈
我喜欢吃素多一点，奈何我媳妇儿无肉不欢，每晚做饭必有肉，她吃的又不多。咱又不能浪费粮食，婚后，把140斤的我一直吃到了200斤。吃完了她还不愿意出去锻炼。唉。不说了，说多了都是泪啊
用户72007588742
保养或健身是现在很多人都很关注的一件事，毕竟身体健康是很重要的。有了健康的身体，你的一切努力和奋斗才不会白白付出，毕竟身体是革命的本钱嘛！
但在现实生活中，对于保养和健身的理念，还有很多人有不同的看法。主要体现在两个方面：
1 经济基础
不论你是想保养还是健身，都需要有良好的经济基础作为支撑。拿健身来说，首先需要的是时间，每次运动至少要准备1~2个小时的时间，对于很多上班族来说，每天用1~2个小时的时间去健身是一件很奢侈的事情。即使有很多人挤出了时间去健身房，那么因为可以利用的其它时间就变得更少（例如接孩子上下学，照顾老人等），这样对于家人来说可能是无法接受的。
如果想在运动的过程中有更好的体验和效果，那么就需要你购置很多健身装备，或去健身房办健身卡。这就需要经济投资，当然投资的钱可多可少，但毕竟也是额外支出，对于经济收入偏低的人来说还是有一定的压力。
结合以上两点来看，来自家庭的阻力就会变得更多。毕竟家里也需要你照顾，也需要把更多的经济资源放在日常生活中。因此想要健身或保养，是需要有一定经济基础和充足时间的。
2 理念不同
保养或健身是有很多方法的，拿保养来说，你可以用保温杯泡枸杞，也可以购买昂贵的保健品来提高身体的健康。这些方法并不是所有人都会认同的。
再来说说健身，你在家里做做俯卧撑和仰卧起坐，出去跑跑步，这些方法也可以健身，也花不了多少钱，但有些人也喜欢去健身房健身，那里器械更多，训练氛围更好，是一些爱好健身人群的不二选择。如果你的想法和家里人有所不同，那么就有可能带来阻力。
毕竟你做这些事情会产生前文所讲的时间和经济投入因素。所以健身或保养和家里人有不同意见带来阻力也是很正常的一件事，你只需要设身处地的去思考，如果你能承受这些，并且经济独立，时间充足，那么你就按照自己的想法去保养或健身，那就没有问题了。
我是老胡，我爱运动，每日健身干货分享，欢迎大家关注。
老胡爱运动
自己在宿舍的时候，每天都可以规律的运动，然后自己做一些减脂餐。
但是一回家，就不想自己做吃的，也可能是不方便也可能是家里没有减脂食材，只能吃妈妈做的。
然后这就会与自己平常的生活不同，打破了往常生活的平衡。
草莓兔实验室
这句话的标题首先就是有问题的！其实我们都明白你所谓的保养和健身来自家庭的阻力只能说是微乎其微。有钱的有有钱的健身保养的方法，没钱的有没钱的健身保养的方法！我想最关键的问题还是在于自己，在于自己对健身和保养这方面能做到多大的自律！时间也是挤出来的，无外乎就是一个心态的问题！小区里的大妈大爷都能做到的事情我不相信你做不到！
I左耳
现在的物质要求很高，需要钱来填满，没有钱寸步难行，所有企业大部分人干着三个人的工作量拿着一个人的工资养活一大家子人，时间都在这上面，没办法啊！
看着你我微微笑
知识结构，认知层面都不相同，当然也就意见不同了。
