武漢晚報3月5日訊（記者黃琪）疫情發生後，部分市民出現不同程度的心理問題。近日，我市推出七種心理健康服務，包括電話諮詢、網絡諮詢、公益講座、心理書籍等，為不同人群進行心理疏導。
心裡不痛快，想找人聊聊？可撥打“心心語”熱線
由武漢市精神衛生中心開通了24年的“心心語”公益心理熱線027-85844666，升級為24小時不間斷接聽的熱線，招募全國150餘名心理專業人士，參與到多線並行的心理熱線服務中。截至3月3日，共計接聽電話4591例，危機情況處理30餘例。（如遇忙線請稍等片刻再撥打）
“健康武漢官微”微信小程序心理諮詢上線
網友關注“健康武漢官微”微信小程序，點擊菜單欄中的“心理援助”即可接入，開始諮詢。
該平臺面向社會公眾提供疫情相關的心理援助熱線和網絡支持服務，特別面向湖北省及武漢市防疫工作一線的醫護人員、新冠肺炎患者及家屬、公安幹警及安保人員等三類人群提供精準心理援助，同時面向公眾提供服務。
平臺匯聚了200多所高校和其他機構的專業志願人員。已有輪值和後備心理諮詢師3000餘位，督導師200餘位，最大可滿足1000人同時求助，每天開放14個小時，早8時開始至晚10時結束。
長江網開通“在線傾訴”平臺
長江網招募有資質的心理醫生和心理諮詢師加入，為市民提供情緒疏導和心理支持。進入長江網官微、長江日報官微、長江日報APP、武漢晚報官微、武漢城市留言板官微、長江網首頁，點擊“在線傾訴”欄目。傾訴入口：http://wenzhen.cjn.cn/zxqs；醫師入口：http://wzdoctor.cjn.cn/zxqsdoctor
在家聽心理講座
武漢市精神衛生中心開設“武漢市精神衛生中心武漢心理醫院”微信公眾號，搜索相關心理問題，可找到中心心理專家給出相關解答。該公眾號還面向全體民眾與醫務人員、公務人員開展大型公益講座，由國內頂級心理專家講解，內容涵蓋危機和應激下的心理調適與身心保健。
心理學博士為您推薦書籍
武漢市精神衛生中心心理學博士李聞天建議，疫情期間市民可以閱讀以下書籍：
心理學入門書籍如彭聃齡《普通心理學》；孟昭蘭《情緒心理學》；江蘇人民出版社維奧斯特《必要的喪失》；世界圖書出版公司薩提亞《薩提亞家庭治療模式》《登天的感覺》。
心理調節書籍如《少有人走的路》《不抱怨的世界》《烏合之眾》《非暴力溝通》等。
在家可進行心理測評和求助
關注“武漢市精神衛生中心官方”微信公眾號，可以進行心理自評、尋求心理援助。
該中心緊急搭建武漢市社會心理服務與抗疫援助平臺，內容包括心理自評、放鬆減壓、公益諮詢身心調節、戰勝焦慮等板塊，另外特設醫務人員專區。組織院內專家成立心理干預支持小組，可為醫務人員提供線上心理危機干預工作，具體形式為一對一的視頻或電話干預。
武漢市精神衛生中心（二七院區）為市民提供24小時精神科普通門急診就診服務。（為減少感染，六角亭門診暫停）。地址：武漢市江岸區工農兵路89號。諮詢電話：027-82281733。
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