有人問我，兩個經常聊天的人，有一天一個人突然不理對方，對方會是一個怎樣的心理呢？
21天，會形成一個習慣。習慣，就是我們在內心慢慢接受的一個“理”。而這千千萬萬個“理”，就構成了我們的世界觀，即我們看待生活的方式。
我們內心的平穩與安定，部分取決於生活是否在按“理”運行。如果某個“理”有天忽然失靈了，比如像題目中所說的那樣，經常聊天的一個人突然有一天不理我們了，那麼我們的內心必然會掀起波瀾。
我們與這個人的連結越深，事先越沒有預兆，這波瀾就會越駭人。
我們會驚恐，焦慮，在這樣一個彷彿忽然出現了一塊真空的世界中像只沒頭蒼蠅一樣亂竄。
我們會窮思竭慮，拼命去想這究竟是為什麼？到底哪裡出了問題？
我們會或理智、或本能地去做一些補救措施，想要讓這個世界迴歸到原有的秩序中。
如果無論如何我們都做不到，那麼，痛苦、失落、悲傷、憤怒便會油然而生。
我們會先恨那個改變了這一切的人，接下來可能會懷疑是自己做錯了什麼導致這一切，於是自疑自傷。
再接下來，有的人可能會把這一切封鎖起來，有的人則會沉浸並哀悼自己的喪失。
在這一片沉默或悲痛中，新的一個“理”慢慢開始成形，出現在我們世界的上空。
新的秩序又形成了。
生活就是這樣，無時無刻不在潛移默化地改變著我們。但在這麼多“理”中，總會有一些是特別難以改變的，甚至是百折不撓的，那就是我們的核心本質。找到它們，也就是找到了理解自己的鑰匙。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。
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