健身前喝咖啡也可以喝别的吗?

用户8638581164710


1氮泵 。氮泵具有增强泵感,提高充血效果,扩张血管的作用。好可以增强注意力集中度,可以改善情绪增强自信增力抗疲劳的作用。

2左旋肉碱。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,它对人体无毒副作用,主要生理功能是促进脂肪转化成能量,能够减少身体的脂肪,降低体重,起到减肥的作用。


白笙ii


健身前除了可以喝不加糖不加奶的黑咖啡,还可以吃一根香蕉,或者一个鸡蛋,或者一块全麦面包补充一下能量。


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