溜肉段,鲍菇炒肉,西兰花烧豆腐,西兰花烧豆腐有肉有素,美哉


溜肉段,鲍菇炒肉,西兰花烧豆腐,西兰花烧豆腐有肉有素,美哉

溜肉段

食材:猪肉适量、青椒2~3个,洗净掰成小块,淀粉适量,葱姜蒜少许、盐,味精,胡椒粉,酱油少许

做法:

1、猪肉最好选精瘦的脊肉,切成长3~5厘米,厚2~3厘米的肉块。青椒洗净掰成小块。

2、淀粉加少许水,和锅包肉的淀粉黏度一样,挂均匀浆,油烧至七成热,炸肉,炸至金黄色时捞出待用。

3、留少许底油,放入葱姜丝,蒜片爆香,倒入青椒和炸好的肉翻炒,加入调料,勾上芡,出锅。


溜肉段,鲍菇炒肉,西兰花烧豆腐,西兰花烧豆腐有肉有素,美哉

鲍菇炒肉

食材:猪肉适量、杏鲍菇1个 青红椒2个,淀粉适量,葱姜蒜少许、盐,十三香,酱油少许

做法:

1、瘦肉洗净切片。杏鲍菇洗净切片。青红椒切片。葱花和蒜切碎。

2、把肉片用淀粉抓匀。

3、锅中放适量油,油热下葱花和蒜末爆香。然后下肉片翻炒变色,接着加入十三香和酱油翻炒。接着放入杏鲍菇片翻炒,加盐跳舞即可。


溜肉段,鲍菇炒肉,西兰花烧豆腐,西兰花烧豆腐有肉有素,美哉

蒜苔炒肉丝

食材:蒜苔 猪肉 料酒 生抽 盐 十三香

做法:

1、蒜苔洗干净切段。把肉丝用料酒,生抽,油,盐腌制一下。

2、锅烧热,下油,油热下肉丝爆炒5分钟左右。

3、下入蒜苔翻炒几分钟,放盐、十三香炒匀即可。


溜肉段,鲍菇炒肉,西兰花烧豆腐,西兰花烧豆腐有肉有素,美哉


西兰花烧豆腐

食材:西兰花、豆腐(用盐水豆腐 不用嫩豆腐)

做法:

1、西兰花洗净切成小朵,豆腐切块,红椒切段。

2、起锅热油,豆腐用小火煎略黄,盛出备用;西兰花用滚水焯片刻捞出,控干水备用。

3、用锅中剩下的一点油爆香姜片,将红椒翻炒。

4、再依次倒入西兰花、豆腐轻轻翻炒几下 用盐、胡椒粉、鸡精调味,最后勾簿欠即可。


分享到:


相關文章: