肺是人體重要的呼吸器官,進行氣體交換的時候都需要肺部的參與。如果平時沒有注重肺部健康保養,經常做有損肺部健康的事,有可能在肺部功能持續降低的時候發各種不良症狀。那麼,肺部功能下降時,身體會有哪些信號呢?
肺部受損,身體會出現這4個典型症狀,自測一下
1、胸悶胸痛
如果平時感覺到胸悶明顯,應該瞭解原因,胸悶症狀的出現不排除是肺部功能下降明顯引起的,部分人在肺部功能受損的時候常有的表現就是胸悶,胸痛。
2、咳血痰
如果出現咳血痰這種表現需要重視,咳血痰症狀的發生和肺部病變有關。像常見的肺癌,肺結核,嚴重肺炎在發展過程中局部受到刺激,有粘膜出血的表現,痰液分泌量增多,可能會咳出夾帶血液的痰液,出現明顯的咳血痰症狀,這種現象產生之後也要警惕肺部嚴重病變。
3、咳嗽頻繁
一般情況下,肺部功能受損時身體也會發出信號。如果短時間內總是有頻繁咳嗽這種表現,應該瞭解原因,頻繁咳嗽有可能是肺部健康受損。此時肺部受到刺激,會出現局部的炎症或者感染的症狀,患者常有的表現就是咳嗽頻繁。
4、呼吸異常
如果肺部出現了病變問題,那麼呼吸也會發生變化。當在進行運動時,就很容易會出現呼吸急促的情況,倘若你處於靜止狀態,呼吸依舊很急促,甚至有喘不上氣的感覺,那麼這個時候就需要警惕肺部患上了疾病問題,繼而導致呼吸異常。
日常生活中,如何養肺,護肺了?
1、多運動
現實生活中,多運動十分重要,尤其是有氧運動對於肺部功能十分有益。它能夠在一定程度上提高我們的肺活量。在運動中進行深呼吸,對肺部有著極大的好處。另外經常運動還能夠提高身體素質,在面對肺病時擁有較強的抵抗力。
2、勤戴口罩
現在社會環境汙染十分嚴重,再加上最近武漢疫情的出現,所以出門最好是戴好口罩,這樣才能降低空氣和傳染性疾病對於肺部器官的傷害。
3、多喝水
日常生活中,多喝水能夠幫助我們有效預防肺部乾燥,讓肺部處於溼潤的狀態。所以為了預防肺病問題,還請多喝水,最好是礦泉水和白開水,儘量遠離飲料製品。
4、戒菸
經常吸菸的人,常會出現肺部病變,甚至引發肺癌,所以最好戒菸。除此之外,我們還要拒絕二手菸。
特別提醒:日常生活中,肺部健康非常重要,當你發現這些身體異常時,還請及時去醫院進行就診和檢查,這樣才能夠有效避免更加嚴重的疾病問題出現。
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