很多人感冒就會出現咳嗽有痰，感覺非常的難受。那麼，你知道為什麼老師有痰嗎？
其實感冒咳嗽有痰，一般是我們的肺部或者咽喉出現感染，細胞分泌的殺菌物質。因此會出現大量的分泌物質導致我們出現有痰的情況。
如果我們出現長期咳嗽有痰的時候需要如意，及時的處理如果我們不處理可能鬼引發更大的疾病。
所以我們在生活中如果出現咳嗽有痰，做好3吃3不碰，清熱又化痰。
3吃
1.冰糖雪梨
冰糖雪梨一直以來被用於治療化痰，而中醫記載具有冰糖雪梨具有津潤燥、清熱化痰的功效，現代醫學也證明雪梨有潤肺清熱、化痰止咳、養學生肌的功效，對呼吸道感染有很好的治療於預防作用，可以治療有痰、高血壓、肝炎等疾病。
2. 蘿蔔湯
中醫《本草綱目》記載：“蘿蔔可潤肺、止咳、化痰只功效，可以治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰”。
3. 山藥
山藥具有具有益氣清腸胃健脾胃、補肺氣、清肺熱、化痰等功效，不但能夠治療厭食還對咳嗽有痰、虛汗有很好的治療效果。
3不碰
1、不碰冷水
一般有痰都是因為我們長期的感冒引起的呼吸道感染，如果長期碰冷水會導致我們的感冒更加嚴重，到時呼吸道感染同事出現長期有痰的症狀。
2、不喝酒
感冒喝酒非常的嚴重，感冒喝酒會導致我們的感冒病情加重，同事呼吸道收到感染，出現咳嗽有痰，嚴重的還會導致呼吸道炎症。
3、不要抽菸
感冒抽菸會導致治療的效果不是那麼明顯，嚴重還會導致藥效失效，菸草中的尼古丁會導致我們的肺部受損、或者呼吸道感染等疾病、而呼吸道感染就會出現有痰等症狀。
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