導致心絞痛的發病原因是心肌供血不足。然而造成這種疾病的原因並非單一，高血壓不穩定或者心臟病發作，都會引起心絞痛。假如你自己或者你的家人突然得了心絞痛，而此時身邊沒有任何藥物和急救措施怎麼辦？難道我們真的拿這種突然疾病手足無措？
小編總結了緩解心絞痛疼痛的“三穴位法”，掌握好這三個穴位，關鍵時候或許能自救。首先我們瞭解一下心絞痛的發病症狀：
混合性心絞痛
無論你處於什麼狀態，是運動中或者安靜下，心絞痛都會突然發生，我們稱之為不穩定心絞痛。因為冠狀動脈在一定程度上有器質性狹窄，當處於疲勞狀態時，會引起痙攣，即便是很輕鬆的的勞動也會引起心絞痛的發作。
自發性心絞痛
當出現冠狀動脈痙攣時，相應區域的供氧量就會減少，此時處於無勞動狀態或睡眠狀態時心絞痛就會發作，而這種疼痛一旦發作起來有如下幾個特點：時間長、程度重、頻率快。但是不同的人可能有不同的疼痛感，要因人而異。
勞力性心絞痛
顧名思義，這種心絞痛也是過度勞累而引起的疼痛。原本冠狀動脈就會出現固定狹窄，再附加過度的勞動以及情緒的不穩定，會使增加心肌氧的需求量，最終導致心絞痛。
惡化性心絞痛
原本一直處於穩定期的病患，在90天內出現心絞痛程度加深，發作頻率增加，而且發作的原因也相應變化，此時心絞痛就已經發生惡化。具體表現為：異常疼痛，疼痛時間較長，即便服用硝酸甘油也無法得到緩解，這足以說明心絞痛已經發展為心肌梗死
一旦心絞痛發作，如何自救或救人？
1、 按住中衝穴位
中衝學位如圖所示，用大拇指按住即可。
2、按住極泉穴位
極泉穴位如圖所示，注意用大拇指順著腋窩方向按壓。
3、按住至陽穴位
至陽穴如圖所示，按至陽穴位時應在第七胸椎棘實下陷中。
心絞痛患者常按這3個穴位，關鍵時刻能緩解疼痛甚至還能延長急救時間。除此之外平時還要注意飲食，多吃低鹽、少脂的食物。高脂肪、高熱量的食物儘量少吃。
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