02.06 最简单的做宫保鸡丁教程,学会后不用出去买了,这样做最好吃

宫保鸡丁是一道带有辣味的家常菜,味道滑而不腻,下饭又美味,朋友聚餐之类的很适合做来吃。价格也实惠,目前市面上的肉食鸡肉是非常便宜的了,而且营养,没有那么油腻,猪肉吃多了很容易肥胖,鸡肉还好一点。其实做法也很简单。

最简单的做宫保鸡丁教程,学会后不用出去买了,这样做最好吃

准备食材:鸡胸脯,红干辣椒,老抽,生抽,醋,白糖,淀粉,盐,葱,姜,料酒,鸡精,花椒,花生米

烹饪步骤:

1.先把花生米放入油锅炒熟去皮冷凉备用。

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2.我们买回鸡胸脯肉,清洗干净,用刀拍打后切成1到2厘米左右的小方块,然后放入料酒,淀粉,盐,用手抓均匀,腌制半小时入味。

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3.腌制好以后,放入炒锅煸炒断生,捞出控油备用。

4.葱,姜切成丝备用,干辣椒切成1厘米左右的小段备用。

5.调配一个调料汁,取一个碗,倒入老抽,生抽,醋,白糖。

6.炒锅里留一点底油,放入花椒爆香,然后把花椒捞出,放红辣椒炒香,放入葱,姜,炒几下加入鸡丁。

7.炒熟后放入调配好的料汁,翻炒几下后倒入花生米,搅拌均匀即可出锅,最后撒上一撮葱花点缀。

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烹饪小提示:在炒花生米的时候,我们要凉油下锅,搅拌花生米的过程中明显感觉变轻了就可以出锅,去皮后冷凉,这样炸花生米不容易湖而且酥脆。鸡胸脯在切之前用刀柄拍打上劲,这样鸡肉不容易柴,滑而有劲。这里是铲子爱厨房,我是球球妈,一个爱下厨房不爱下馆子的宝妈。每天持续更新家常菜、面食、小吃的制作方法,欢迎与我一起交流成长!


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