名菜之一、宫保鸡丁!

宫保鸡丁由清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢所创,他对烹饪颇有研究,喜欢吃鸡和花生米,且尤其喜好吃辣。他在山东为官时曾命家厨改良鲁菜“酱爆鸡丁”为辣炒,后来在四川总督任上的时候将此菜推广开来,创制了一道将鸡丁、红辣椒、花生米下锅爆炒而成的美味佳肴。

宫保鸡丁其味型特点是辣中有甜,甜中有辣,甜酸爽口,鸡肉的鲜嫩配上花生米的酥脆,入口鲜香,辣而不躁。

名菜之一、宫保鸡丁!

主料:鸡胸脯肉300克、油酥花生米100克、大葱白2颗。

辅料:盐5克、白糖20克、胡椒适量、醋15克、料酒5克、鸡蛋清一个、胡椒粉3克、豌豆淀粉适量、老抽适量、姜片少许、蒜片少许、干辣椒节适量、干红花椒适量、色拉油适量、香油少许。

名菜之一、宫保鸡丁!

做法步骤:

1、将鸡胸脯肉用刀背稍稍拍松,然后切1cm的块备用,葱切段,干辣椒去籽剪成小段。

2、将鸡胸脯肉加盐,料酒,老抽,胡椒,鸡蛋清,豌豆淀粉抓匀码味腌制5分钟。

3、锅中下入色拉油20克,待油温烧制7成油温时(油中有大量的青烟冒出)下入腌制好的鸡脯肉,迅速滑散开,待滑熟后,捞出备用。

4、用糖、盐、醋、老抽、胡椒粉,香油,豌豆淀粉调成汁备用。

5、锅中下入少许色拉油,下入姜蒜片,干辣椒节,干红花椒炒香,倒入滑熟的鸡丁,翻炒均匀,倒入切好的葱段,炒出香味后,倒入调好的汁水,大火收汁过后放入油酥花生米起锅装盘。

名菜之一、宫保鸡丁!

小贴士:

1、这道菜也可以用鸡腿肉来做,效果更加的嫩滑。

2、干辣椒和干花椒的香味一定要炒香。

3、花生米一定要起锅的时候放,这样才会酥脆。

名菜之一、宫保鸡丁!


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