名菜之一、宮保雞丁!

宮保雞丁由清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨所創,他對烹飪頗有研究,喜歡吃雞和花生米,且尤其喜好吃辣。他在山東為官時曾命家廚改良魯菜“醬爆雞丁”為辣炒,後來在四川總督任上的時候將此菜推廣開來,創制了一道將雞丁、紅辣椒、花生米下鍋爆炒而成的美味佳餚。

宮保雞丁其味型特點是辣中有甜,甜中有辣,甜酸爽口,雞肉的鮮嫩配上花生米的酥脆,入口鮮香,辣而不躁。

名菜之一、宮保雞丁!

主料:雞胸脯肉300克、油酥花生米100克、大蔥白2顆。

輔料:鹽5克、白糖20克、胡椒適量、醋15克、料酒5克、雞蛋清一個、胡椒粉3克、豌豆澱粉適量、老抽適量、薑片少許、蒜片少許、幹辣椒節適量、乾紅花椒適量、色拉油適量、香油少許。

名菜之一、宮保雞丁!

做法步驟:

1、將雞胸脯肉用刀背稍稍拍松,然後切1cm的塊備用,蔥切段,幹辣椒去籽剪成小段。

2、將雞胸脯肉加鹽,料酒,老抽,胡椒,雞蛋清,豌豆澱粉抓勻碼味醃製5分鐘。

3、鍋中下入色拉油20克,待油溫燒製7成油溫時(油中有大量的青煙冒出)下入醃製好的雞脯肉,迅速滑散開,待滑熟後,撈出備用。

4、用糖、鹽、醋、老抽、胡椒粉,香油,豌豆澱粉調成汁備用。

5、鍋中下入少許色拉油,下入姜蒜片,幹辣椒節,乾紅花椒炒香,倒入滑熟的雞丁,翻炒均勻,倒入切好的蔥段,炒出香味後,倒入調好的汁水,大火收汁過後放入油酥花生米起鍋裝盤。

名菜之一、宮保雞丁!

小貼士:

1、這道菜也可以用雞腿肉來做,效果更加的嫩滑。

2、幹辣椒和乾花椒的香味一定要炒香。

3、花生米一定要起鍋的時候放,這樣才會酥脆。

名菜之一、宮保雞丁!


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