家常宮保雞丁
由嫩滑肌肉,脆香花生,鮮香辣椒和多重嗆鍋小料等複合風味交織而成的宮保雞丁,因其入口鮮辣酥香,口感豐富,深受眾多人的喜愛,用來下酒、配飯都是極好的。
食材:雞胸肉250克、花生米100克、蔥姜適量
調料:料酒1小勺、鹽1/4小勺、郫縣豆瓣醬1大勺、澱粉1小勺、醋1/2小勺、糖1小勺
宮保雞丁的做法
1、雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽、料酒和幹澱粉攪拌均勻後,醃製15分鐘。
2、清水燒開,倒入雞丁焯水後撈出瀝乾。
3、將鍋燒熱,適量油和花生米一起放入,用小火使油溫逐漸升高,炸至花生米發出噼啪聲時撈出。
4、花生米放置廚房紙上瀝油去外皮。
5、鍋內入油燒至7分熱,爆香蔥姜,調入豆瓣醬炒勻。
6、倒入雞丁,炒至肉色裹上醬色。
7、根據個人口味調入糖、醋。
8、快速翻炒均勻。
9、倒入炸好的花生米,翻炒數下出鍋即可。
小貼士
1、這是一道需要大火快炒的菜,所以需要提前將調料備好。否則時間過長,雞丁的口感就會發硬。
2、炸花生米時,不要將油燒熱後再放花生米,以免急劇受熱,外焦內生。要將油與花生米一起放入鍋中,再放到火上加熱,使其受熱均勻。這樣炸出的花生米,香脆、質松可口。
3、喜歡麻辣口味的,可提前爆香花椒、乾紅辣椒,待炒出香味後將其撈出,然後再進行烹製。
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