美食川菜菜譜,宮保雞丁,雞肉嫩滑爽口

今天教大家做一道大家都喜歡吃的宮保雞丁,喜歡的朋友歡迎評論轉發,關注收藏。

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新鮮雞胸肉,用刀剔去表皮,切成1釐米見方的小塊

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切好的雞肉丁調味:鹽1克, 胡椒粉0.5克,生抽1小勺,料酒1小勺,澱粉1勺,食用油一勺抓勻醃製

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配料:將一塊切片,小蒜瓣4個切片,小蔥頭6根切段,幹辣椒7個切段,花椒30顆

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調味汁:白糖一勺,生抽一勺,老抽一勺,醋一勺,雞精1克,澱粉3克攪拌均勻

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青筍一顆切成1釐米見方的小丁

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起鍋燒水,水開下入青筍丁,焯水至斷生撈起備用

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準備適量花生米,放入碗中浸泡5分鐘

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起鍋燒油7成熱,下入花生米小火慢慢炸至酥脆

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炸制好的花生米撈起備用

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炸好花生米的油內先放入乾花椒翻炒幾下爆香,然後倒入幹辣椒,姜蒜爆香

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調料爆香後,下入雞肉丁,大火快速翻炒變色

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雞肉丁翻炒變白加入備好的花生米,青筍丁,小蔥段,倒入調味汁快速翻炒均勻即可

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做好的宮保雞丁看著是不是很有食慾,調味汁經過高溫包裹住食材,嫩滑爽口,喜歡的朋友試試吧

製作要領:雞肉切丁醃製加入食用油是為了雞肉丁更加嫩滑,很多做宮保雞丁都不加油醃製,這個加油醃製方法大家可以試試。如果用青筍做配菜,建議焯水斷生,如果直接炒制,時間太長,青筍熟的話,雞丁就炒過了,配菜也可以用胡蘿蔔和黃瓜代替。炒制宮保雞丁時候保持大火,雞肉變色加入其它配料快速翻炒起鍋,保證雞丁的口感。



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