05.22 股骨頭壞死保守治療之推拿手法與功能鍛鍊

股骨頭壞死可以發生在任何年齡段,無性別差異,但有其偏好四十左右酗酒的男士。股骨頭壞死開始多表現為髖關節或其周圍關節的隱痛、鈍痛,蹲起困難,分腿行走不便,活動後加重,進一步發展可導致髖關節的功能障礙,嚴重影響患者的生活質量和勞動能力,若治療不及時,也可導致終身殘疾。

股骨頭壞死保守治療之推拿手法與功能鍛鍊

股骨頭壞死主要是由於股骨頭血液循環障礙所導致,李建仲教授認為該病早發現、早治療是關鍵,在治療過程中,以“加大循環流量,加強循環動力,加速血液速度”為根本,推拿可以起到鬆解粘連、促進血運、改善功能、減輕疼痛、疏通經絡、調整陰陽等的作用。

股骨頭壞死保守治療之推拿手法與功能鍛鍊

股骨頭壞死的患者往往以下肢的活動受限為主要症狀,但在行治療之前肩背下肢的肌肉都處於僵硬狀態,所以應先放鬆肩背的肌肉,撥揉兩側的夾脊穴和腰背大肌,用雙手拇指撥揉髖關節周圍及大腿外側,拿法作用於小腿的腓腸肌數遍,使肩背下肢的肌肉處於放鬆狀態 。

1. 仰臥位 從下至上依次拿揉小腿、大腿內側的肌群,直至大腿根部腹股溝處,之後用拇指撥揉腹股溝、髖關節周圍約 1~3分鐘。屈髖屈膝旋轉股骨頭,活動髖關節3~5 次,,同時向腹部下壓髖關節,盡力屈曲髖關節。接著將患肢伸直,外展外抻髖關節。

2. 俯臥位 雙手拇指撥揉髖關節周圍及大腿外側 1~3分鐘,然後用肘關節或拇指點揉承扶、殷門、委中、承山各 30秒,然後旋轉踝關節3~5 次,之後屈膝向後按壓小腿,使足跟儘量向臀部靠攏;然後將患肢屈膝屈髖外展,膝蓋頂於醫者腿部,用雙手拇指撥揉髖關節周圍 3~5次,然後一手抱持、固定膝關節,一手放於腰骶部,儘可能的屈曲髖關節。之後站到患肢對側,伸直患肢,一手握在小腿遠端,一手扶在髖關節處,做後伸扳法 3~5 次。

3. 側臥位 一側肢體在下略屈曲,患肢在上屈膝屈髖,醫者用雙手拇指撥揉股骨頭周圍 3~5 次,之後再用肘關節撥揉 3~5 次。

股骨頭壞死保守治療之推拿手法與功能鍛鍊

功能鍛鍊

1、仰臥位

① 單腿屈膝屈髖運動,左右腿各做一遍。

② 雙腿屈膝屈髖運動。

③ 單腿屈膝屈髖左右搖擺運動,左右腿各做一遍。

④ 雙手抱膝滾動運動。

⑤ 屈膝挺腰運動。

⑥ 單腿伸直外展運動,左右腿各做一遍。

⑦ 直腿抬高運動,左右腿各做一遍。

⑧ 空蹬自行車運動。

⑨ 分開腿雙腳同時做內、外旋左右搖擺運動。

⑩ 屈膝內收腳和外收腳運動,左右腳各做一遍。

2、俯臥位

① 屈膝內收足運動,左右腿各做一遍

② 屈膝足後踢臀運動,左右腿各做一遍

3、站立位

① 抱頸下蹲運動

② 壓腿運動

推拿科:李建仲 張勇


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