03.25 一学就会,颜值和营养都超高的早餐, 让孩子眼都亮了!

我们早餐的标配:牛奶/豆浆/米粥,馒头/饼/包子,蒸蛋/煎蛋。最近发现吃腻了,没吃两口就不吃了。愁啊~开始想法。

早餐看着白

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花花的米粥正愁孩子又是吃的很费劲,忽然突发奇想,在米粥里加了点虾皮,再加点青菜叶,一下子感觉增色了许多想到放虾皮是因为虾皮可以补钙,所以我总是喜欢在放汤的时候放一些,这次索性就加在粥里,既可以提鲜又可以提味儿。米粥就不会索然无味啦!~那青菜叶不用说,就是补充维生素和提色的喽。

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那下面就是主食了,馒头和煎蛋。

我用煎蛋模具把蛋煎成心型,圆型和米奇头型。这里要特别说一下“煎蛋模具”,别看它只是改变了煎蛋的形状,但效果却是非常明显的,妮很乐意去选择自己喜欢的图形然后开心的吃掉,呵呵~。这次我还在煎蛋上面撒了些肉松,感觉很美味呢。

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下面就是馒头,我把馒头横切成片,在上面挤上番茄酱,找来菜叶夹在馒头里,再把肉松煎蛋放进去。做好了,还一口气吃了个精光!其实,只要我们用点心,加点料,宝儿的早餐就可以很精彩。快快拿走和宝一起做吧!

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