05.24 缓解知识焦虑!如何分辨伪学习,开启高效学习模式?

缓解知识焦虑!如何分辨伪学习,开启高效学习模式?

001 成年人的麻烦

大多数成年人缺的不是快速阅读、记忆力、应试能力,而是解决问题、改变行为、提升能力的能力。

002 全民焦虑

这是全民焦虑的时代,注意力不断被微博、朋友圈等分散,知识更新迭代快,不断学习、考证……想跳槽不敢或能力不够信心不足。

003 知识付费现状

花了钱课程听不完,买了书看不完,没时间没精力,学习能力低下,无法获得真正有价值的东西和能力。

警惕四种伪学习

004 伪学习1

追逐各类干货、音频、视频、PPT、思维导图……一股脑去学

005 伪学习2

追捧各类大神,听各种牛人分享,无法判断是否适合自己,也无法辨别大神的真伪。

006 伪学习3

盲目崇拜各种新知识,被排行榜上的图书和各种标题牵着鼻子走,没有有价值的收获。

007 伪学习4

沉迷于各种努力、坚持和打卡。把勤奋、坚持、读书、听课和数量本身当意义,而忽略质量和能力的提升。

应对策略

008 以不变应万变

学习力是一切能力的基础,拥有学习力才能在面对不确定因素时把握确定性,以不变应万变,拥有对生活的掌控力。

009 致用类阅读

如果为了学习如何和他人更好相处和沟通、如何更好地教育孩子、如何增加专业技能,最好阅读能解决问题、提升能力的致用类书籍。

很多时候,不是书籍没有用,而是你还没找到适合自己的书,想清楚自己想提升哪方面的能力,然后对症下药,读该读的书。

010 拆为己用

读书时先确定自己的读书目的,然后选择适合自己的书和阅读方法。

致用类的书不必读完,挑适合自己的内容就好,阅读时记清作者的逻辑、思路、拆为己用,即联系个人经验加以运用,构建自己的知识体系。

参考书籍:《这样读书就够了》 赵周


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