05.18 一道菜,夏天吃的特别检查还开胃,还不会让你变得很胖,保持身材

一道菜,夏天吃的特别检查还开胃,还不会让你变得很胖,保持身材

有没有那么一道菜让你吃了还想吃不大一会就可以把它吃得精光,反正我是有,吃完之后还没有消化呢,又想了还要吃,人是铁,饭是钢,每顿都得吃,要不然多饿。

一道菜,夏天吃的特别检查还开胃,还不会让你变得很胖,保持身材

无论是很好吃的佳肴,粗茶淡饭能让人填饱肚子,都有一两道美食,有没有那么让你喜欢的一道菜,到了夏天我最喜欢吃的菜,鸡胗,吃了还不长肉,

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开胃可口,夏天每家都会吃这道菜,难得吃到下酒菜,女的吃下饭,重点是吃多了也不长胖,今天小编就跟大家分享一下螺丝椒炒鸡胗的做法,

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首先准备鸡珍500克,螺丝椒5到6个,蒜瓣头,将一块黄酒,两勺盐,适量生抽,适量生粉,满回来记着要多洗几次,把集镇一分为二,然后切成花型,将螺丝椒去蒂洗净切成圈状,切好的鸡胗,冷水下锅,将与黄酒也上火,开锅煮开,撇去浮沫,煮上五六分钟,

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然后起锅烧油,将香蒜末和姜末,放入锅中,然后放入螺丝椒,大火拌炒出香味儿,接着倒入焯过水的鸡胗,继续翻炒两分钟,放入生抽盐炒匀,然后淋入水淀粉勾芡,就可以出锅了,好吃,简单的下饭菜吃过,让你念念不忘,


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