05.18 一道菜,夏天吃的特別檢查還開胃,還不會讓你變得很胖,保持身材

一道菜,夏天吃的特別檢查還開胃,還不會讓你變得很胖,保持身材

有沒有那麼一道菜讓你吃了還想吃不大一會就可以把它吃得精光,反正我是有,吃完之後還沒有消化呢,又想了還要吃,人是鐵,飯是鋼,每頓都得吃,要不然多餓。

一道菜,夏天吃的特別檢查還開胃,還不會讓你變得很胖,保持身材

無論是很好吃的佳餚,粗茶淡飯能讓人填飽肚子,都有一兩道美食,有沒有那麼讓你喜歡的一道菜,到了夏天我最喜歡吃的菜,雞胗,吃了還不長肉,

一道菜,夏天吃的特別檢查還開胃,還不會讓你變得很胖,保持身材

開胃可口,夏天每家都會吃這道菜,難得吃到下酒菜,女的吃下飯,重點是吃多了也不長胖,今天小編就跟大家分享一下螺絲椒炒雞胗的做法,

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首先準備雞珍500克,螺絲椒5到6個,蒜瓣頭,將一塊黃酒,兩勺鹽,適量生抽,適量生粉,滿回來記著要多洗幾次,把集鎮一分為二,然後切成花型,將螺絲椒去蒂洗淨切成圈狀,切好的雞胗,冷水下鍋,將與黃酒也上火,開鍋煮開,撇去浮沫,煮上五六分鐘,

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然後起鍋燒油,將香蒜末和薑末,放入鍋中,然後放入螺絲椒,大火拌炒出香味兒,接著倒入焯過水的雞胗,繼續翻炒兩分鐘,放入生抽鹽炒勻,然後淋入水澱粉勾芡,就可以出鍋了,好吃,簡單的下飯菜吃過,讓你念念不忘,


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