中學生心理輔導
（一）心理健康的標準
自我意識正確；人際關係協調；性別角色分化；社會適應良好；情緒積極穩定；人格結構完整。
（二）心理輔導原則
面向全體學生原則；預防與發展相結合原則；尊重與理解學生原則；學生主體性原則；個別對待原則；整體性發展原則。
（三）心理輔導方法
行為改變的基本方法
強化法；代幣獎勵法；行為塑造法；示範法；消退法；處罰法；自我控制法。
行為演練的基本方法
全身鬆弛訓練；系統脫敏法；肯定性訓練
改善學生認知的方法：
理性—情緒療法；來訪者中心療法； 團體輔導療法
（四）常見心理健康問題
焦慮症
表現：
緊張不安、憂心忡忡；注意力集中困難、極端敏感、對輕微刺激過度反應、難以做決定；心跳加速、過度出汗。
採用肌肉放鬆，系統脫敏等方法；採用認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話，如“我能應付這個考試”；鍛鍊學生的性格，提高挫折應對能力。
抑鬱症
表現：
情緒消極、頹喪、淡漠、失去滿足感和對生活的樂趣；消極的認知傾向，低自尊、無能感、對未來沒有期望；動機缺乏、被動、缺乏熱情；肢體疲勞、失眠、食慾不振。
情感支持和鼓勵；採用合理情緒療法，調整當事人消極的認知狀態；積極行動起來，從活動中體驗成功與愉快；服用抗抑鬱藥物。
恐怖症
表現：可分為單純恐怖、廣場恐怖、社交恐怖等。
系統脫敏法；改善人際關係，營造寬鬆、自由的氛圍，適當減輕當事人的壓力。
強迫症
表現：
強迫性計數；強迫性洗手；強迫性自我檢查；刻板的儀式性動作或其他強迫行為。
藥物治療；行為治療；建立支持性環境；森田療法，強調放棄對強迫行為做無用控制的意圖，而採取“忍受痛苦，順其自然”的態度。
網絡成癮
治療法：認知療法、強化法、轉移注意力法、來訪者中心療法
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