人體裡的血管一旦發生“堵塞”，那大多情況下只有一個“始作俑者”——血栓。
把血管比作是高速公路的話，那血栓就是一個個路障，妨礙著血液的正常流動。
血栓通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。
世界上每6秒鐘就有1個人因為腦血栓而死亡，特別是三高人群以及中老年人患病幾率更大。
血栓可怕嗎?
當然可怕，它在血管遊走，停哪兒堵哪兒：停在腦部變成腦血栓；停在心臟導致心肌梗死；停在動脈導致周圍動脈血栓；停在肺部變成肺栓塞......嚴重威脅著人類健康。
如果發現和治療不及時，甚至會在短期內危及生命。
問題來了，血栓如此可怕，我們有沒有什麼辦法能夠提前發現它呢?
| 睡覺時的三個表現在提醒你血栓來了
第一，晚上睡覺時，出現小腿麻木，抽筋，疼痛。
這個時候要引起重視，很多人認為是缺鈣，但是這可能是血管病變發出的信號，如果發現和處理不及時，很可能出現急性血栓。
第二，晚上睡覺，突然出現劇烈的頭痛頭昏。
這個時候，患者一定不要再隨意起床，陪同的家人應該立即用電子血壓計為其測量一下血壓，如果發現血壓明顯升高，這個時候，要高度警惕急性腦血栓的形成，此時，應該立刻聯繫醫院。
第三，晚上睡覺，突然出現一側肢體麻木乏力，活動障礙。
此時也要高度警惕，因為在急性腦血栓發生的時候，常常出現一側肢體的麻木，如果出現了活動障礙，這個時候，更要高度警惕腦血栓了。
| 出現急性血栓如何應對
血栓很急，雖然血管狹窄不是一天兩天形成的，但是一旦形成急性血栓，後果往往很嚴重。
血栓很重，因為栓子可以跑到身體的任何一個地方，不及時將其取出或溶栓，後果難以設想。
為了更好地治療血栓，一定要把握好黃金搶救時間。
醫生建議，在急性發病的六個小時以內一定要送至醫院治療，因為這是決定是否能溶栓以及溶栓效果的關鍵。
很多人明明出現了異常的信號，卻依然一拖再拖，結果錯過了最佳治療時間，遺留了後遺症。
之後即便再送到醫院，醫生往往也只能採取保守療法，至於療效，更是大打折扣。
| 預防血栓方法一覽
①參加體育活動
運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降，如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
②藥物預防
遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。
複方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。
③晚睡前喝杯開水
可防止血栓形成，平時也要養成飲水習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液循環，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處。
④增加高密度脂蛋白
它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。
運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白，比如經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。
也可以通過補充一些保健食品起到增加高密度脂蛋白膽固醇的作用，我國傳承超過千年的奇菌——紅曲就是很好的調節該類膽固醇的食品。
同時，服用紅曲還可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯，幫助現代血脂異常患者調節血脂，遠離因此衍生的一系列心腦血管疾病，其中就包括血栓。
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